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孕晚期胎動和宮縮的區(qū)別，到了孕晚期很多媽媽們會感受到和之前胎動不一樣的感覺，有時候肚子還是硬硬的，這個就是常說的宮縮了，那么在孕晚期如何區(qū)別胎動和宮縮呢，區(qū)別胎動和宮縮有什么方法，下面家佳樂課堂的小編就來說說：孕晚期胎動和宮縮的區(qū)別 孕晚期胎動和宮縮的區(qū)別方法。
胎兒在子宮內(nèi)沖擊子宮壁的活動稱為胎動，顧名思義就是胎兒在媽媽子宮內(nèi)的活動，有時可在腹部看見胎動或觸到胎動。胎動是妊娠診斷依據(jù)也是胎兒宮內(nèi)安危的重要指標(biāo)。
正常孕媽媽于妊娠20周左右開始自覺胎動，隨孕周增加胎動也逐漸增多，孕32～34周達(dá)高峰，孕38周后胎動逐漸減少。實(shí)際上，胎兒在子宮內(nèi)很早就有胎動了，但力量太小，直到懷孕16周～20周，才有足夠的力度讓媽媽感受到。
胎兒在子宮內(nèi)的運(yùn)動形式多種多樣，有翻筋斗、拳打腳踢、脊柱屈伸等大運(yùn)動，也有打嗝、手足小運(yùn)動，甚至吸吮手指頭等小運(yùn)動，還有不停的宮內(nèi)呼吸、心跳、腸蠕動等等小動作媽媽感受不到。胎兒的運(yùn)動方式不同、運(yùn)動強(qiáng)度不同，媽媽的感覺也不一樣。
在整個孕期，一般來說有幾種不同的宮縮：
1. 從孕12～14周起，子宮就有無痛性不規(guī)則收縮，隨著妊娠周數(shù)的增加，這種收縮的頻率和幅度也增加。這種收縮是稀發(fā)的、不規(guī)則和不對稱的。收縮時持續(xù)時間不足30秒。一般不引起痛感，也不使子宮頸擴(kuò)張，孕媽媽感覺不到。
2. 孕晚期分娩發(fā)動前，往往出現(xiàn)一些預(yù)示孕媽媽不久將臨產(chǎn)的癥狀，其中有不規(guī)律的宮縮，俗稱假宮縮。如果孕媽媽長時間用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣地變硬，這就是假宮縮。
假宮縮宮縮間隔的時間不等，可能十多分鐘一次，也可能1小時以上一次，沒規(guī)律;每次持續(xù)的時間也不盡相同，幾分鐘到十多分鐘都有可能。尤其在孕媽媽感覺疲勞或興奮時，更易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
1.腹脹的范圍不同
至于胎動，是胎兒在子宮內(nèi)羊水中運(yùn)動碰撞子宮壁而使媽媽感受到的感覺，胎動時腹部局部可能會有脹或緊繃感，但應(yīng)該是局部的，而不是整個腹部，若是整個腹部均有腹脹感，而且時有時無，可能會是宮縮。
2.發(fā)生的快慢不同
胎動動得比較突然，是一下一下，子宮是軟的，孕媽媽一般不會有不適感;宮縮是緩緩起來，子宮逐漸變硬，孕媽媽會有腹脹或者腹痛感。雖然有些子宮比較敏感的孕媽媽，胎動頻繁的時候可能會誘發(fā)比較弱的宮縮，但二者應(yīng)該還是比較好辨別的。
3.發(fā)生的部位不同
胎動是間斷的，感到胎動的部位與胎兒在子宮中運(yùn)動的部位是一致的，而且經(jīng)常變換。因此在子宮的任何部位，在不同時間均可感到胎兒運(yùn)動而造成的感覺。如果是整個子宮發(fā)硬，孕媽媽感到腹部發(fā)脹、下墜，甚至有時有尿意或便意，那就是子宮收縮了。
4.緩解不適感的方法不同
如果胎兒踢動得較平時劇烈的話，趕緊找個舒服安靜的地方坐下來安撫他，放些輕音樂，唱唱催眠曲，或哼些小曲均可，讓他感到愉悅或輕松的聲音都會讓胎兒放松。
改變活動或姿勢可以緩解假性宮縮帶來的不適感。有時走路能減輕不適感，有時休息能緩解假性宮縮，有時洗個熱水澡也可以，還可以喝幾杯水，因?yàn)榧傩詫m縮有時可能是由脫水引起的......如果是真正分娩時的宮縮，無論你做什么，宮縮都不會停止，而且會逐漸加強(qiáng)。
5.需要就診的指征不同
當(dāng)胎兒在子宮內(nèi)有缺氧現(xiàn)象，生命受到威脅時，胎兒便出現(xiàn)異常的胎動，發(fā)出求救信號。胎動頻繁和胎動減少可能是胎兒缺氧的表現(xiàn)，如果在一段時間內(nèi)胎動超過正常次數(shù)，胎動頻繁，或無間歇地躁動，也是宮內(nèi)缺氧的表現(xiàn)。胎動次數(shù)明顯減少直至停止，是胎兒在宮內(nèi)重度窒息的信號。胎動性質(zhì)改變，如強(qiáng)烈的、持續(xù)不停的推扭樣的胎動或踢動，甚或是微弱的胎動，這些都是胎兒異常的信號，應(yīng)及時就診。
如果孕期還不到37周，宮縮已經(jīng)變得頻繁(1小時之內(nèi)宮縮超過4次)而有規(guī)律，或伴有疼痛(腹痛、類似痛經(jīng)的絞痛)，或出現(xiàn)了陰道出血、下墜感(有一種寶寶在向下推的感覺)、以前從未有過類似后腰痛等可能預(yù)示早產(chǎn)的征兆，應(yīng)去正規(guī)的婦產(chǎn)專科醫(yī)院檢查。
6.處理的方式不同
胎動是胎兒在媽媽子宮內(nèi)的活動。正常胎動是胎兒向母親報平安的一種方式，也是胎兒情況良好的一種表現(xiàn)。而胎動異常，則預(yù)示胎兒目前遇到了困難或危險。所以，孕媽媽要學(xué)會觀察胎動。每個寶寶在子宮里都有自己獨(dú)特的作息方式，關(guān)鍵是要摸清你的寶寶胎動的規(guī)律。在懷孕晚期，你可能已經(jīng)漸漸了解了肚子里的那個小家伙的胎動方式。如果你的胎動規(guī)律突然發(fā)生變化(胎動減少或胎動頻繁)，提示胎兒可能宮內(nèi)缺氧，就需要求助于醫(yī)生了。
如果每小時宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁的，應(yīng)及時去醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抑制宮縮的藥物，以預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。如果宮縮次數(shù)不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。需要注意的是，不要自行用藥，而且服用藥物一般也不能緩解，這時，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宮縮伴有較強(qiáng)烈的腹痛，比如痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫(yī)院就診。
寶寶第一次胎動的感覺可能還歷歷在目，但轉(zhuǎn)眼間，他就要出生了。寶寶在孕晚期的胎動方式變化多樣，學(xué)會如何數(shù)胎動有助于你判斷寶寶的健康狀況，特別是如果你是高危孕婦的話。
通常你的產(chǎn)科醫(yī)生會建議你從懷孕28周開始每天數(shù)胎動，來了解寶寶的情況。但需要提醒你的是，不同寶寶胎動的次數(shù)和幅度差異會很大，最重要的是找到你的寶寶的胎動規(guī)律。如果數(shù)胎動讓你變得神經(jīng)質(zhì)，那你就不要那么頻繁地去數(shù)了。
1、每天數(shù)3次，每次數(shù)1小時胎動的次數(shù)
早、中、晚各選擇一段固定的時間來數(shù)。坐下，把腳墊高，或左側(cè)位躺下，把手放在肚子上，持續(xù)數(shù)胎動1小時。準(zhǔn)備好紙，感受到1次胎動，就做1個記號。睡前把3次測得的胎動次數(shù)相加，然后再乘以4，得出12小時的胎動次數(shù)。你12小時的胎動次數(shù)一般應(yīng)在30~40次左右。如果你屬于胎動頻繁的準(zhǔn)媽媽，12小時的胎動次數(shù)可能會達(dá)到100次左右。
2、每天數(shù)1次，每次數(shù)1小時胎動的次數(shù)
選擇一天中寶寶胎動較活躍的一段時間，盡量每天都在同一時間數(shù)胎動。坐下，把腳墊高，或左側(cè)位躺下，把手放在肚子上，持續(xù)數(shù)胎動1小時。準(zhǔn)備好紙，感受到1次胎動，就做一個記號。你1個小時之內(nèi)能感到的胎動次數(shù)很可能有五六次甚至更多。
有的孕婦在孕晚期會發(fā)現(xiàn)胎動現(xiàn)象比之前有所減少，很擔(dān)心寶寶是否發(fā)育不正常，有什么問題出現(xiàn)。從懷孕第七個月開始，孕晚期胎動會比之前有所減少，但是媽媽們要注意胎動的次數(shù)，孕晚期胎動次數(shù)如果減少太多的話，屬于不正常，需要到醫(yī)院做胎心監(jiān)測。
孕晚期胎動一般會有固定時間，媽媽們早上、中午、晚上最好數(shù)一下胎動的次數(shù)，每小時的胎動次數(shù)不少于三次，胎兒的發(fā)育基本上沒問題。
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