時間：2026-02-04 05:17:36 來源：本站整理作者：liliang點擊：
在懷孕的過程中很多的女性受荷爾蒙變化、身體變化、家庭的看護、家庭經濟狀況、工作壓力等諸多因素影響，會直接或者間接的導致情緒不穩(wěn)、脾氣變大、易怒、哭鬧、焦慮、經常生氣等。但是這些隱藏的情緒會導致很多的問題，不僅對于孕婦自身會產生危害，而且胎兒一方面通過胎盤和臍帶從母體攝取營養(yǎng)物質，排出廢物，另一方面通過胎盤和臍帶進行情感交流。母體的情緒的變化也會直接的影響胎兒的情感。在對胎兒的影響是身體與心理的雙重的，因此孕晚期的心理因素的影響需要注重。下面家佳樂課堂的小編為大家分享孕晚期的心理的變化對于寶寶的影響，希望大家都重視起來。
英國精神病學家的研究顯示，孕婦過度焦慮不只是增加胎兒的風險，還易使他們在日后的成長中發(fā)生情緒和行為方面等問題。
專家在對懷孕18-32周的孕婦進行的研究中發(fā)現，沮喪和焦慮程度高的孕婦，生下的孩子在4歲左右就會出現不同程度的行為和情緒問題，如過度活躍、無法集中精力等，發(fā)生率是正常人的2-3倍。專家認為，焦慮和沮喪情緒使孕婦內分泌系統發(fā)生了異常。由此，對胎兒大腦發(fā)育造成不良影響，增加了孩子在未來的發(fā)育過程中的異常概率。
孕晚期心理因素對胎兒的影響
哈佛大學醫(yī)學院的研究人員發(fā)現，那些孕期心理最痛苦的婦女，所生的孩子最容易出現免疫球蛋白E水平高的情況。
研究人員對波士頓地區(qū)的387名新生兒臍帶血的免疫球蛋白E水平進行測試后發(fā)現，經受壓力最大的母親，即使是很少接觸室內塵，其孩子臍帶血中的免疫球蛋白E水平也很高。這說明，心理壓力會增加免疫系統對過敏原的反應，而且這種因果關系與母親的種族、階層、受教育水平和吸煙史沒有關系。
研究人員指出，如果母親在孕期感到壓力，可能就會給孩子造成長期的影響。該研究進一步證明了，母親在孕期因金錢、人際關系等方面所受到的壓力，與孩子在發(fā)育中免疫系統的改變具有一定的關系。
法國醫(yī)學專家指出，在孕婦的心理狀態(tài)中，以她們對胎兒的態(tài)度和心理壓力對胎兒生長發(fā)育影響最大。
專家通過對數千名孕婦的調研結果發(fā)現，希望分娩的孕婦，所生的孩子與不希望分娩孕婦的孩子相比，無論從心理上還是身體上，在出生時和出生后前者都比后者健康。
比如，前者發(fā)生早產和低體重兒比率高，精神行為異常者多，特別是拒絕生育的母親，所生的孩子很多都易患消化系統疾病，或孩子大多感覺遲鈍，體弱無力。
因此，專家向孕婦提出忠告，要想生個身心健康的孩子，對待胎兒的態(tài)度必須是愉快和積極的，不應是拒絕和不愿意的，否則會影響胎兒的身心健康。
無論因為什么原因，如果準媽媽不能很好的調整和控制自己的情緒，長期處于不穩(wěn)定的情緒中，如精神緊張、焦慮、發(fā)怒、恐懼、愁悶、憂慮等，將對胎兒下丘腦造成不良影響，胎兒有可能會產生以下幾類健康問題：
1. 寶寶日后患精神疾病的機率提升；
2. 寶寶出生后可能會是低體重兒，此類嬰兒好動、情緒欠佳、易哭鬧、消化功能紊亂，發(fā)病率高；
3. 孕早期準媽媽情緒的過度不安，甚至可致胚胎發(fā)育不良，導致流產，并可引起胎兒唇裂及腭裂等畸形；
4. 孕中晚期的情緒不穩(wěn)定可能會引起胎兒心率增快或減慢，胎動增加，導致胎兒出生后體重低、心臟有缺陷、身體功能失調；
5. 嚴重的情緒問題，甚至還可能造成準媽媽難產及胎盤剝離、子宮出血，甚至導致胎兒死亡。
1. 練習呼吸、靜坐和冥想，長期做這種練習可以幫助孕婦保持良好的心理狀態(tài)，孕婦通過這種自然的休息狀態(tài)，能變得更積極、爽朗，以一種更平穩(wěn)的心態(tài)去面對孕期遇到的各種問題；
2. 飲食與情緒的關系也很大，孕婦既不能節(jié)食，也不要暴飲暴食導致身體超重；
3. 在穿著打扮方面，不要因為懷孕就變得非常隨意和將就，每天都要花心思扮靚自己，這非常有利于保持一個愉悅自信的好心情；
4. 居住環(huán)境對情緒也有很大的影響，把家里的燈泡換成柔和一些的亮度，保持室內環(huán)境的干凈和優(yōu)雅，在孕婦常呆的地方，放一些靠墊、抱枕等，讓孕婦坐臥得更舒服。這樣，每天回家準媽媽都會感覺到很放松和很舒心；
5. 可以嘗試定期或者不定期的寫懷孕日記，記載下妊娠10月的點點滴滴，隨時檢視自己的情緒和行為以便做好調整；
6. 有時間多散步，最好讓老公或家人陪同一起散步聊聊天，讓自己心情放輕松；
7. 遇到家庭或者工作上的難題時，不要急于處理，靜下心想一想，跟相關的人更進一步的溝通后，一起去解決，千萬不要激化矛盾讓事情變得更棘手，自己心情也會更糟；
國內外專家研究顯示，女性懷孕期間的心理狀態(tài)與情緒變化，不僅影響自身的身體狀況，而且對體內的胎兒發(fā)育以及孩子成年后的性格、心理素質發(fā)育都有直接影響。
專家指出，有心理準備的孕婦與沒有心理準備的孕婦相比，前者的妊娠生活較后者更為愉快、順利、平和。同時，她們的妊娠反應輕，孕期中并發(fā)癥較少，胎兒健康成長在優(yōu)良的環(huán)境中，分娩時也較順利。因此，準備要孩子的夫妻，在孕前就應該從心理和精神上做好各種準備。
包括從心理上接受懷孕期特殊的變化，如形體、飲食、情緒、生活習慣變化;接受小生命誕生后使夫妻生活空間和自由度比以前變小的變化;接受孩子出生后夫妻雙方自覺或不自覺地將自己的情感轉移的變化;接受妻子懷孕后丈夫需要比任何時候都盡更多責任的變化，如體貼、理解、照顧等。要以平和、自然的心情和愉快、積極的態(tài)度，迎接懷孕和分娩。
提升孕婦精神生活的質量，孕期可以花更多的時間在自己的愛好上，或建立新的愛好，如彈琴、繪畫、插花、編織、寫作或閱讀精美的散文等等等等，精神生活充實后，也沒有余暇去想那些生活瑣事和煩悶的事，在陶冶情操的同時，也是給寶寶最好的胎教。
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