2025年世界睡眠日：“健康睡眠，平安出行”

2025年世界睡眠日：“健康睡眠，多睡一天"

2025年世界睡眠日：“美好睡眠，放飛夢想”

2025年世界睡眠日：“健康睡眠，遠(yuǎn)離慢病”

2025年世界睡眠日：“規(guī)律作息，健康睡眠”

世界睡眠日的活動

國際睡眠微環(huán)境醫(yī)學(xué)研究協(xié)作組織發(fā)起的“多睡一小時(shí)”全球公益活動 (World Sleep Day extra hour of sleep) ，是每年世界睡眠日期間的全球性健康睡眠主題公益活動之一，主要是呼吁世界睡眠日當(dāng)日通過象征性的多睡1小時(shí)，來達(dá)到世界人們健康睡眠的重視和關(guān)注！

多睡一小時(shí)活動，最早起源于新加坡睡眠協(xié)會，每年世界睡眠日舉辦的"睡眠意識周"（Sleep Awareness Week）活動一般包括研討會、講座和參觀睡眠實(shí)驗(yàn)室，開設(shè)網(wǎng)頁提供相關(guān)醫(yī)學(xué)資訊，還在Facebook發(fā)起"多睡1小時(shí)"活動。

2025年是“多睡一小時(shí)”公益活動進(jìn)入中國的第五屆主題公益活動！世界睡眠日的 “多睡一小時(shí)”中國公益活動從2026年02月04日世界睡眠日開始進(jìn)入中國。

由中國睡眠網(wǎng)，睡眠微環(huán)境醫(yī)學(xué)研究協(xié)作組、青島市睡眠和醫(yī)療行業(yè)專家、青島市各大媒體和知名睡眠服務(wù)提供商聯(lián)手發(fā)起的大型睡眠健康公益活動，2025年“多睡一小時(shí)”同時(shí)也是中國睡眠協(xié)會世界睡眠日主題。

2009年，慕思與中央電視臺《健康之旅》欄目合作，在世界睡眠日聯(lián)合推出兩期特別節(jié)目“慕思找回好睡眠”，整個(gè)節(jié)目圍繞現(xiàn)代人面臨的睡眠困擾，以及如何利用寢具的調(diào)節(jié)來改善睡眠等熱點(diǎn)話題展開，深受觀眾喜愛。