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食材百科 精選菜譜 減肥 紅燒肉 煲湯
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自己做的材料和油放心,覺得比市面上賣的新鮮
食材主料:雞胸脯肉500g、鹽3g、蔥5g、姜3g、油30g、料酒10g、淀粉30g、面包糠100g、雞蛋3個(gè)
步驟
1.準(zhǔn)備雞胸脯肉一塊洗干凈瀝干
2.料酒,姜,蔥,鹽調(diào)成汁
3.調(diào)好的汁里放入切成條的雞肉,腌十分鐘
4.腌好的肉在淀粉里滾一圈
5.再雞蛋里滾一圈
6.再面包糠里滾一圈
7.入油鍋炸到雙面金黃撈出
8.裝盤,擺拍
小貼士:面包糠滾一圈就行,滾多了容易沉淀在油里
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