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對于孩子們來講,胃口不好或積食了,食用一定量的山楂就可以幫忙解決食欲不振或積食的問題,所以家里有寶寶的媽媽們也特別給小朋友們買山楂一類的零食吃。
以前我也經(jīng)常給小朋友買山楂片或山楂卷,后來就開始自己嘗試做,做過幾次后,發(fā)現(xiàn)做法非常簡單,所以每到山楂上市季都會買些回家自己給孩子做點小零食。

山楂片
原料:山楂1000g、冰糖400g、清水480g、檸檬汁少許
山楂片的做法
1、山楂用清水洗干凈,放入鹽水中浸泡15分鐘左右后撈出再次用清水沖洗

2、山楂去核

3、去核后的山楂放入破壁機杯中,加入冰糖和清水

4、破壁機接通電源,選擇果蔬功能,按啟動鍵

5、2分鐘左右完成山楂泥的制作

6、將山楂泥倒入不粘鍋中慢慢小火翻炒

7、待山楂泥水份快炒干時,倒入少許檸檬汁繼續(xù)翻炒2~3分鐘

8、炒好的山楂泥倒入藍帶坊不粘烤盤中,用刮刀抹平

9、將裝有山楂泥的烤盤放入烤箱中上層,100度烤1小時左右出爐切片

山楂片的做法小貼士:
1、用破壁機打山楂泥時,水不宜加太多,水份過多,炒的時間過久,也不易定型
2、家里沒有冰糖,可以采用白糖替代
3、如果不著急吃,炒好后,山楂可以放常溫下24小時左右自然風干
4、沒有不粘烤盤,倒入山楂泥前,需要墊上錫紙或油紙

山楂片食材搭配小提示
糖和山楂能一起吃:山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血狀態(tài),若與紅糖搭配食用,能為婦女提供較豐富的營養(yǎng),對血瘀實證閉經(jīng)有一定療效。
蜂蜜和山楂能一起吃:《本草綱目》中對山楂的功效有如下記載:“凡脾弱食物不克化,胸腹酸刺脹悶者,于每食后嚼二三個,絕佳?!比羯介c同樣有消食功效的蜂蜜搭配食用,則對小兒傷食,疳積有一定療效。