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涼拌南瓜藤的材料:南瓜藤,蒜泥,辣椒,鹽,砂糖,生抽,醋,芝麻油,調(diào)和油
涼拌南瓜藤的做法
1.選擇嫩嫩的南瓜藤,撕掉外面那層白毛毛,摘去葉子,清洗干凈;大蒜切蒜泥,辣椒切成辣椒圈
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2.做過倒水燒開撒少許鹽和白砂糖,下南瓜藤,焯過水后馬上撈出浸涼水。(放砂糖可以保持焯過南瓜藤翠綠色)
3.做過倒油燒熱,下入蒜泥,辣椒圈爆備用。
4.南瓜藤瀝干水份加入生抽,爆香的蒜泥、辣椒,砂糖,醋,芝麻油拌勻就可以上桌了!的做法
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