家佳樂(lè)美食是一個(gè)專業(yè)的美食菜譜分享平臺(tái)，匯集了海量家常菜、地方特色菜、烘焙甜點(diǎn)等詳細(xì)制作教程與烹飪技巧。我們致力于幫助每一位美食愛(ài)好者輕松下廚房，通過(guò)清晰的步驟圖解和視頻教學(xué)，讓烹飪變得簡(jiǎn)單有趣，享受制作與分享美食的樂(lè)趣。
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今兒繼續(xù)吃藍(lán)莓
特意加了蔓越莓原本想著顏色可能會(huì)很跳躍
但是篩了糖粉后基本上就看不出蔓越莓的紅色了
好在味道不輸也算安慰
營(yíng)養(yǎng)還是很豐富的哈
貌似更適合女人吃的早餐
為啥咧因?yàn)橛新捷退{(lán)莓啊
一款適合女人的餐點(diǎn)----藍(lán)莓蔓越莓面包布丁
材料：面包2片，藍(lán)莓適量，蔓越莓適量，雞蛋一個(gè)，牛奶40克，淡奶40克，糖20克，香草粉1克，糖粉適量。
藍(lán)莓蔓越莓面包布丁的做法
1、面包切丁藍(lán)莓洗凈，蔓越莓用水浸泡片刻
2、糖入容器加牛奶和淡奶攪拌均勻
3、打入雞蛋和適量香草粉用打蛋器充分大勻
4、將面包丁和藍(lán)莓放入容器中表面撒蔓越莓
5、將打好的淡奶液均勻的澆在面包上
6、放入預(yù)熱170度的烤箱中下層20分鐘出爐表面篩糖粉
面粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
面粉營(yíng)養(yǎng)分析：面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。面粉食療：小麥味甘，性涼，入心、脾、腎經(jīng)；養(yǎng)心，益腎，除熱，止渴；主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
