時間：2026-02-03 17:26:13 來源：本站整理作者：liliang點擊：
秋天早晚溫差非常大，也是感冒流行的季節(jié)，這個時候媽咪們就得特別注意寶寶的護(hù)理工作啰，為寶寶的健康做好第一層把關(guān)，但是該怎么做呢？別緊張，現(xiàn)在就跟著家佳樂課堂的小編的腳步一起來學(xué)習(xí)下預(yù)防寶寶感冒的方法吧。
1、流汗時先擦干
滿身是汗時，先用乾毛巾擦干汗水。不要馬上進(jìn)入有冷氣的居室，更不要直接對著空調(diào)的冷風(fēng)口和電扇吹。
2、避免足部受涼
被稱為人體的第二心臟，足部受涼也可能是感冒的原因之一。尤其要避免足部受涼，比如從炎熱的室外進(jìn)家，不要立即脫鞋，光腳在涼地板上跑。
孩子感冒
秋天的到來，早晚溫差大容易讓孩子感冒了。
3、別穿厚衣睡覺
最好不讓寶寶穿著針織內(nèi)衣內(nèi)褲或比較厚的睡衣睡覺。穿小褲叉、小背心睡覺，寶寶就比較安穩(wěn)，不那么愛踢被子了。穿得越多，越不舒服，就越要踢被子，反而會受涼。
4、可以用加濕氣
秋季氣候干燥，注意加大室內(nèi)濕度，可以用加濕器，但一定要定期清潔，或者在寶寶居室放一盆水也行。最適合嬰兒的室內(nèi)濕度是35%～50%。
5、注射流感疫苗
如果你的寶寶是流感的易發(fā)人群，建議你在入秋時考慮給他接種流感疫苗。由于在流感流行高峰前1～2個月接種流感疫苗能更有效發(fā)揮疫苗的保護(hù)作用。
6、出門適當(dāng)添衣
寶寶早晚外出的時候，要適當(dāng)增加衣物。中午氣溫升高的時候，記得及時給他脫換。帶寶寶出遠(yuǎn)門的時候，別忘了在你的無敵媽媽包里裝1件寶寶的小外套，也許會用得上。
7、適當(dāng)耐寒鍛煉
有些父母，天氣一涼，就不讓出屋。孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，等到春暖花開時節(jié)，或接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ睿苋菀谆疾 ?/p>
預(yù)防感冒
天氣涼不讓孩子出屋，這樣得不到耐寒鍛煉。
8、白天別急減衣
秋季的天氣是變化無常的，一下子冷一下子熱，當(dāng)天氣由冷轉(zhuǎn)為暖的時候，家長不要著急給嬰兒減衣服，可以比自己晚幾天再減衣服也行，而且減衣服的時候不能一下子減太多。
9、多點外出運動
很多家長都怕孩子在天氣涼的時候吹著風(fēng)了會頭痛等，只要看到風(fēng)大一點就把孩子關(guān)在室里，其實這種做法是相當(dāng)不理智的，因為你只會把孩子的抵抗能力關(guān)低了！
溫馨提醒：要多點到室外進(jìn)行運動來增加嬰兒的抵寒能力。
10、睡覺別蓋太多
很多孩子在睡覺的時候都會賜被子，于是很多家長在孩子睡覺的時候都喜歡把孩子蓋多多的，就是怕孩子冷到了，其實如果孩子在睡覺的時候過于熱了出汗了，再把被子踢開就更容易受涼了！
不僅是寶寶需要預(yù)防感冒，家長們也需要預(yù)防感冒哦。因為家長一旦感冒，病原體的傳染能力更加的強，因此需要注意。
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