時(shí)間：2026-02-03 23:30:33 來(lái)源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
家長(zhǎng)都會(huì)希望小朋友多食用水果，甚至能選擇的種類愈多愈好，但大家可能不知道，并非所有水果都適合寶寶吃喔！像是芒果可能會(huì)引發(fā)過(guò)敏，香蕉若吃法不對(duì)，那么會(huì)讓寶寶便秘的狀況更加嚴(yán)重。對(duì)于很多的家長(zhǎng)不知道哪些水果寶寶吃了會(huì)過(guò)敏，下面家佳樂(lè)課堂的小編為大家分享寶寶吃哪些水果會(huì)過(guò)敏，寶寶如何正確的吃水果，一起來(lái)了解吧！
1、接觸皮膚刺激
芒果里面有許多的果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等等物質(zhì)，此類物質(zhì)里面刺激性的物質(zhì)較為多樣，在碰觸到人體的肌膚之后，即會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏狀況，情況嚴(yán)重會(huì)有紅腫、疼痛現(xiàn)象出現(xiàn)。
2、過(guò)敏狀況不同
不過(guò)并非每一位食用芒果皆有過(guò)敏問(wèn)題發(fā)生，另外即便有過(guò)敏現(xiàn)象，每個(gè)人的反應(yīng)也不盡相同，部分人食用后當(dāng)天即出現(xiàn)反應(yīng)，部分人則要兩三天后才有癥狀發(fā)生。
寶寶吃水果,小朋友吃芒果要注意過(guò)敏問(wèn)題。
二、香蕉不熟加深便秘狀況1、膳食纖維推動(dòng)
香蕉里面有相當(dāng)豐富的膳食纖維，且有很多部分沒(méi)有被消化與吸收，還會(huì)讓糞便的容積量變大，好促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)行為。
2、讓便便便較軟
此外，香蕉的含糖量大于15%，而且含有非常多水溶性的植物纖維，可以讓高滲性的胃腸液分泌，進(jìn)而把水分吸附至固體內(nèi)存塊，讓糞便變軟且容易排泄。
3、無(wú)熟香蕉便秘
但是，這些功能只有熟透的香蕉才擁有，若是無(wú)熟透的香蕉也許會(huì)有反作用出現(xiàn)，其含有較多的鞣酸，對(duì)于腸胃消化道有收斂作用，會(huì)控制胃腸液分泌并壓抑其蠕動(dòng)狀態(tài)，若攝取太多會(huì)導(dǎo)致便秘。
1、凍后亞硝酸鹽
水果一旦受凍之后，就更容易出現(xiàn)亞硝酸鹽，且食用超量的亞硝酸鹽，可能會(huì)引發(fā)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等相關(guān)問(wèn)題。
2、學(xué)會(huì)辨識(shí)凍樣
因此，家長(zhǎng)要學(xué)習(xí)怎么區(qū)分水果是否有無(wú)被凍過(guò)。像是橘子、橙子被凍過(guò)之后，表層皮的油脂會(huì)滲入果肉，果肉就會(huì)容易有苦味。另外，水果受凍以后的表面，通常都有發(fā)黑情形。
1、肝臟負(fù)荷太重
橘子里頭有胡蘿卜素物質(zhì)，因?yàn)槎唐谥写罅繑z取柑橘或者胡蘿卜等等，肝臟無(wú)法馬上把胡蘿卜素進(jìn)行代謝動(dòng)作，轉(zhuǎn)化便成維他命A。
2、色素沉淀皮膚
如此一來(lái)，血液里面的胡蘿卜素，其含量會(huì)突然增加，造成黃色色素沉淀于肌膚以及組織內(nèi)部，進(jìn)而引起胡蘿卜素血癥，導(dǎo)致皮膚變黃。
五、寶寶肥胖少吃大量水果如果孩子只吃水果，若家族里面有血糖或血脂過(guò)高等問(wèn)題疾病者，可能會(huì)由于水果本身含有太豐富的糖類，加上運(yùn)動(dòng)量不足，而產(chǎn)生日后血糖或者血脂太高的現(xiàn)象。
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