時(shí)間：2026-02-03 04:55:20 來(lái)源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
孩子個(gè)子矮長(zhǎng)不高是什么原因 寶寶身高和睡覺哪些壞習(xí)慣有關(guān)，作為家長(zhǎng)總是希望自己的孩子長(zhǎng)的高高的壯壯的，而身高除了受到先天因素的影響之外，睡眠也是很重要的影響因素。那么在生活中有哪些睡覺的壞習(xí)慣影響寶寶長(zhǎng)高呢，下面家佳樂(lè)課堂的小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)：孩子個(gè)子矮長(zhǎng)不高是什么原因 寶寶身高和睡覺哪些壞習(xí)慣有關(guān)。
很多媽媽擔(dān)心孩子晚上怕黑，也為了晚上喂奶方便，所以會(huì)在臥室里開上一盞小燈，這個(gè)習(xí)慣對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)卻并不是好事。
因?yàn)槿魏吻闆r下的人工光源都會(huì)讓人有一種光壓力，而長(zhǎng)期存在的光壓力，會(huì)讓孩子變得容易情緒不安，難以入眠，而且長(zhǎng)時(shí)間在燈光下睡覺，也會(huì)影響網(wǎng)狀激活系統(tǒng)，導(dǎo)致孩子的睡眠時(shí)間減少，睡眠成為淺度睡眠而且容易驚醒。
之前看過(guò)一個(gè)新聞，幼兒園的孩子午睡之后，莫名死亡，后來(lái)發(fā)現(xiàn)原因就是在睡覺前，孩子吃的太多了，也沒有活動(dòng)，就馬上睡覺了。
而很多媽媽也擔(dān)心孩子餓著，所以總喜歡在睡覺之前給孩子加餐，而孩子也是吃完?yáng)|西就睡覺，這樣不僅容易導(dǎo)致消化不良，而且肚子的飽腹感也會(huì)失去一個(gè)優(yōu)質(zhì)的睡眠。
如果在睡覺前和孩子選擇一些興奮的游戲，會(huì)讓孩子的大腦也比較興奮，到了睡覺的時(shí)間之后，孩子會(huì)因?yàn)榕d奮的狀態(tài)而很難入睡，從而也會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量的下降，影響生長(zhǎng)激素的分泌。
嬰兒睡袋夏季兒童防踢被純棉秋冬季加厚分腿寶寶睡袋春秋薄棉四季
孩子睡覺的時(shí)候，總是會(huì)反身，而蓋在身上的被子也會(huì)被踢掉，這樣很容易導(dǎo)致著涼，所以可以選擇睡袋，或者是肚兜一類的衣服，這樣孩子也不容易生病。
以上就是孩子個(gè)子矮長(zhǎng)不高是什么原因 寶寶身高和睡覺哪些壞習(xí)慣有關(guān)的全部?jī)?nèi)容，想要讓孩子擁有讓人羨慕的身高，這幾個(gè)壞習(xí)慣從今天開始改掉哦。
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