時(shí)間：2026-02-03 18:58:48 來(lái)源：本站整理作者：oywx點(diǎn)擊：
夏天無(wú)論是小孩還是大人都比其他時(shí)候食欲沒(méi)那么旺盛，很多寶寶們到了夏天就只想喝冷飲，完全不想著吃飯了。媽媽們?cè)趺唇o寶寶在炎熱的夏天搭配好食譜來(lái)提高寶寶吃飯的欲望呢，家佳樂(lè)課堂本文為您分享2025夏天早中晚餐寶寶食譜！
家佳樂(lè)課堂開(kāi)課了，現(xiàn)在跟隨我們的達(dá)人媽咪，每天只需5分鐘，就能為寶寶制作出健康可靠、營(yíng)養(yǎng)豐富、讓寶寶夏日胃口大開(kāi)的輔食。
早餐總是容易手忙腳亂，這個(gè)時(shí)間需要來(lái)一份5分鐘快手餐。低脂漢堡內(nèi)含有土豆西紅柿還有鱈魚(yú)， 吃起來(lái)比較爽口，正適合苦夏季節(jié)。
適合年齡：6個(gè)月以上的寶寶
小貼士：
夏季天氣熱，早上寶寶喝完奶之后胃口會(huì)比較小，早餐煮的量少一些，吃些水果條或水果丁，給寶寶補(bǔ)充維生素c，又有利于幫寶寶緩解牙齦發(fā)癢。
睡完午睡的寶寶總歸有點(diǎn)起床氣。寶寶午飯吃什么？尤其到了天氣一熱，這個(gè)問(wèn)題變的更加難了。午飯肯定要來(lái)一頓清爽可口又有助于消化的事物，雞蛋+五花肉可不能少！
適合年齡：1歲以上的寶寶
小貼士：
正在處于生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期的寶寶們，他們的身體生長(zhǎng)發(fā)育仍然需要多種營(yíng)養(yǎng)素，這就必須得從多種多樣的食物中攝取。因此，他們的飲食一定要多樣化，水果、蔬菜、肉類、蛋類、豆制品、雜糧都是不能缺少的。
夏季寶寶新陳代謝快，晚飯可是重頭大戲。因?yàn)橐雇聿攀菍殞氶L(zhǎng)身體的重要時(shí)間點(diǎn)，一碗鮮美的味千雞肉濃湯、三暑椰蓉球、水果拼盤，能讓小家伙美美的吃好睡好身體棒棒的。
適合年齡：6個(gè)月以上的寶寶
小貼士：
火龍果、 檸檬 、提子 ，它們富鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和多種維生素如維生素C、B1、B2等多種營(yíng)養(yǎng)成分。寶寶夏日多吃水果，可驅(qū)散他們的煩躁情緒，增加平靜和愉快感。
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