時(shí)間：2026-02-03 15:08:30 來源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
秋天寶寶熱水泡腳好嗎 寶寶熱水泡腳會(huì)變成扁平足。進(jìn)入了秋天天氣越來越?jīng)?，很多家長都有泡腳的習(xí)慣，所以也會(huì)給寶寶泡腳，但是寶寶用熱水泡腳其實(shí)是有害處的，下面家佳樂課堂的 小編就來說說：秋天寶寶熱水泡腳好嗎 寶寶熱水泡腳會(huì)變成扁平足。
腳部結(jié)構(gòu)復(fù)雜，在幼兒時(shí)期，寶寶的足弓還沒有形成，骨頭和關(guān)節(jié)很有彈性，腳底堆積的脂肪也會(huì)使足弓不明顯。所以當(dāng)他們站立時(shí)腳底比較平，且這種“平”足會(huì)一直延續(xù)到6歲，直到他們的腳鈣化定型，足弓才會(huì)顯現(xiàn)。
常用熱水給幼兒洗腳或燙腳，足底韌帶會(huì)遇熱變松弛，不利足弓發(fā)育形成和維持。足弓發(fā)育不良不僅容易造成腳部永久性畸形，還可能使脊柱的生理彎曲發(fā)生變形，嚴(yán)重時(shí)甚至使大腦、心臟、腹腔的正常發(fā)育受影響。
與成人比較，寶寶的骨骼柔軟，肌肉力量弱，心臟收縮力也弱，不能適應(yīng)長時(shí)間活動(dòng)。因此寶寶在學(xué)走路時(shí)應(yīng)適量，動(dòng)靜結(jié)合。同時(shí)要注意，在寶寶足弓尚未較好形成前，勉強(qiáng)練習(xí)走路，易使足弓過重而導(dǎo)致扁平足。
寶寶是“純陽之體”，本身就容易發(fā)熱，愛上火，如果再用較熱的水泡腳，很容易熱上加熱的。從另一個(gè)角度說，嬰幼兒對(duì)水溫的感覺和大人不一樣，很多時(shí)候?qū)τ诔扇藖碚f剛剛好的水溫卻有可能會(huì)燙傷孩子。
當(dāng)然，中醫(yī)常說的“腳暖頭涼”的養(yǎng)生觀念沒錯(cuò)，每天為寶寶洗腳，通過對(duì)腳的按摩刺激達(dá)到舒經(jīng)活絡(luò)、防病治病的作用。不過，水溫和水量有講究。
一般使用溫水，夏天在38~40℃之間，冬天可在45℃左右，水量以沒過整個(gè)足部為宜，浸泡3~5分鐘即可。洗完捏捏腳，有助睡眠和生長發(fā)育。
腳部結(jié)構(gòu)復(fù)雜，在幼兒時(shí)期，寶寶的足弓還沒有形成，骨頭和關(guān)節(jié)很有彈性，腳底堆積的脂肪也會(huì)使足弓不明顯。所以當(dāng)他們站立時(shí)腳底比較平，且這種“平”足會(huì)一直延續(xù)到6歲，直到他們的腳鈣化定型，足弓才會(huì)顯現(xiàn)。常用熱水給幼兒洗腳或燙腳，足底韌帶會(huì)遇熱變松弛，不利足弓發(fā)育形成和維持。
人體全身的重量是靠著我們的足弓來支撐的，它的作用就像是人體的避震器。在行走時(shí)，足弓能提供適當(dāng)?shù)膹椓εc扭力，并吸收地面的反作用力以適應(yīng)各種不同的地形并達(dá)到幫助卸力的效果。
你以為只有寶寶用熱水泡腳才需要顧忌?錯(cuò)了，成年人也有很多問題需要注意。
1、切忌溫度過高。
2、吃的太飽或者饑餓的時(shí)候不宜泡腳。
3、心臟病病人和低血壓者當(dāng)心暈厥。
4、患有腳氣的人不宜用熱水泡腳，容易加重感染。
5、老年人泡腳的時(shí)間不可過長，建議泡腳的時(shí)間不超過20分鐘。
6、經(jīng)期或妊娠期婦女、有出血癥狀的病人不可泡腳。
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