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桂花豆?jié){的家常做法

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桂花豆?jié){

  桂花又稱“九里香”,味辛,性溫,因其含有芳香物質(zhì),具有芳香和胃,生津辟濁,化痰理氣之功。用桂花泡茶可以解除口干舌燥,潤腸通便,減輕脹氣,緩解腸胃不適。還能夠美白皮膚,清除體內(nèi)毒素。桂花清新的香味還能令人精神舒暢,安心寧神,特別是能祛除體內(nèi)濕氣,養(yǎng)陰潤肺,可凈化身心,平衡神經(jīng)系統(tǒng)。桂花和黃豆做成的豆?jié){,味道醇香,具有暖胃生津,化痰止咳的功效。

  食材主料:桂花10克黃豆90克清水適量白糖適量

  步驟

桂花豆?jié){的做法步驟1

  1.將黃豆清洗干凈后,在清水中浸泡6-8個(gè)小時(shí),泡至發(fā)軟備用

桂花豆?jié){的做法步驟2

  2.桂花清洗干凈后備用

桂花豆?jié){的做法步驟3

  3.將浸泡好的黃豆和桂花一起放入機(jī)器

桂花豆?jié){的做法步驟4

  4.添加清水至上下水位之間

桂花豆?jié){的做法步驟5

  5.啟動(dòng)機(jī)器,煮至機(jī)器提示豆?jié){做好。

桂花豆?jié){的做法步驟6

  6.將打出的桂花豆?jié){過濾后,按個(gè)人口味添加白糖或者冰糖調(diào)味。

  小貼士:桂花的香味濃烈,所以在制作豆?jié){的時(shí)候忌過量飲用。體質(zhì)偏熱,火熱內(nèi)盛者也要謹(jǐn)慎飲用。


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