冬天口干，喝雪菊山楂茶。冬天氣候干燥，很容易讓人感到口舌干燥，不妨泡杯山楂茶來(lái)喝。人體津液在冬天會(huì)耗傷虧少，從而感到口渴眼干，皮膚也干燥失滑。山楂酸甜可口，可以生津開(kāi)胃，與雪菊加蜂蜜制成雙花飲，能很好的生津潤(rùn)燥。

　　食材主料：山楂100克、雪菊5克、蜂蜜10ml

　　步驟

　　1.新鮮山楂挑選，洗凈，鹽水浸泡10分鐘;

　　2.山楂去頭、去尾，去籽，切成四瓣;

　　3.雪菊用開(kāi)水燙第一次，倒掉水，瀝干;

　　4.山楂塊、雪菊，加適量清水，放入鍋中煮沸之后再小火煮2分鐘;

　　5.把煮好的茶過(guò)濾，喝的時(shí)候加上蜂蜜拌均即可;

　　小貼士

　　1.山楂需要用鹽水浸泡洗的干凈;

　　2.雪菊需要用開(kāi)水泡第一次倒掉，泡的茶清香;

　　3.蜂蜜要喝溫水喝的時(shí)候再加，否則失去蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)。向你推薦： 山楂的做法 雪菊的做法