經(jīng)常飲用蘋果豆?jié){，能夠幫助身體抵抗多種疾病，蘋果天然的怡人香氣還能消除壓抑感。

　　食材主：料蘋果1個、黃豆50g、清水800毫升

　　步驟

　　1.準備食材

　　2.黃豆洗凈，蘋果去皮去核切丁

　　3.放入破壁機

　　4.加清水

　　5.開啟豆?jié){鍵，程序結(jié)束即可

　　小貼士：喜歡甜的放點蜂蜜