總的說來就是兩大功效：1、降火清熱;2、對(duì)女性特別好，能夠滋陰養(yǎng)顏。具體說來，老鴨湯能夠清內(nèi)火、養(yǎng)胃、補(bǔ)腎、消水腫、止熱痢、止咳化痰。但凡體內(nèi)有熱的人非常適宜喝老鴨湯。體質(zhì)虛弱、食欲不佳、大便干燥和水腫的人食之更有益。

　　食材主料：老鴨一只、新鮮茶樹菇約200克、油適量、鹽適量、姜片適量、胡椒粉適量、粒酒適量

　　步驟

　　1.選用一只新鮮的老鴨(必須是老鴨)，宰殺后去頭尾，將其斬塊后溫水洗凈。

　　2.準(zhǔn)備一鍋水，將鴨肉冷水下鍋，加姜片和幾滴料酒焯至鴨肉斷血水(約水沸騰后5分鐘)，撇去所有浮油和雜質(zhì)后將鴨肉撈起備用。

　　3.撇去所有浮油和雜質(zhì)后將鴨肉撈起備用。

　　4.瀝干水備用。

　　5.看看鴨肉還不錯(cuò)吧，一定要用老鴨來煲。

　　6.準(zhǔn)備干凈的砂煲來煲湯，加入適量的開水燒至沸騰再加入焯好的鴨肉，也可以再加一些姜片來去腥、提香。鴨肉入煲內(nèi)大火煮沸后迅速轉(zhuǎn)成最小火，蓋上砂煲蓋子慢燉3個(gè)小時(shí)，務(wù)必注意噢!一定要蓋上蓋小火慢燉。

　　7.這期間可以將新鮮的茶樹菇去根、洗凈備用。

　　8.鴨湯煲足3小時(shí)后，轉(zhuǎn)大火煮沸，將茶樹菇入煲再次煮沸，隨后轉(zhuǎn)最小火，蓋上蓋子，繼續(xù)燉30分鐘左右，然后再次大火煮開，加入適量的鹽和少許胡椒粉調(diào)味兒即可。

　　9.鴨湯煲足3小時(shí)后，轉(zhuǎn)大火煮沸，將茶樹菇入煲再次煮沸，隨后轉(zhuǎn)最小火，蓋上蓋子，繼續(xù)燉30分鐘左右，然后再次大火煮開，加入適量的鹽和少許胡椒粉調(diào)味兒即可。

　　小貼士：鴨湯煲足3小時(shí)，茶樹菇掌握時(shí)間最后半小時(shí)再放。