桃膠也叫桃花淚。是桃樹上分泌的一種植物油經干燥而成結晶體。泡發(fā)后會膨脹十幾倍大小。洗干凈就可以用來和其他材料配合煮了。它本身沒有什么特殊味道，所以，如果和牛奶燉，會有牛奶的奶香。

食材介紹

桃膠(25克),牛奶(1瓶)

養(yǎng)顏美容的牛奶燉桃膠的做法步驟

1. 準備好材料。

2. 桃膠進行泡發(fā)，泡發(fā)時間為10小時以上。一般都是隔天晚上泡到第2天就可以了。

3. 泡發(fā)結束的桃膠，用手溫柔洗凈，摘去粘上面的雜質，漂去漂浮物。

4. 將桃膠放到鍋中，加適量清水，大火燒開后小火燉40分鐘。

5. 加入牛奶，水滾后燉小火15~20分鐘左右。

6. 冰糖最后10分鐘下，把握不好甜度滴，先下少點，嘗過，不夠再加量；

7. 美容養(yǎng)顏，價廉物美。很適合姐姐妹妹們服用。

小貼士

1.冰凍或者熱吃都可以哦，冰凍會爽點，熱吃會滑點哦； 2.加木瓜一起煮，效果更佳；3.孕婦不能吃桃膠噢；