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港式叉燒包的家常做法 怎么做叉燒包健康好吃

來源: 家佳樂美食 編輯:家佳樂美食 訪問手機版

  叉燒包好吃的關鍵就在于叉燒肉、芡汁和面皮這三個關鍵要素,我們自己做的叉燒包不會添加臭粉,是既好吃又健康的叉燒包,早餐時搭配白豆?jié){都是很不錯的選擇。

港式叉燒包的做法,叉燒包怎么做健康好吃

  面皮料:

  低粉300克,清水150毫升,酵母粉4克,白糖10克,無鋁泡打粉2克,食用堿1/3勺。

  餡料:

  叉燒肉500克,小蔥2棵,生5片,洋蔥半個,干蔥頭1個,麻油3克,食用油18克,清水200毫升。

  醬汁料:

  蠔油30克,老抽18克,生抽30克,糖30克。

  芡汁料:

  粟粉18克,生粉18克,清水30毫升。

  做法步驟:

  1、低粉過兩遍篩以后倒入小盆里,加150毫升官、4克酵母粉4克、10克白糖和2克泡打粉揉成面團,再取1/3勺食用堿用少量清水調(diào)成堿水,用手蘸著堿水揉入面團中,當面團揉至光滑不黏手時蒙上保鮮膜發(fā)酵1小時左右。

  2、趁著面團發(fā)酵的時間把叉燒肉切成小丁,洋蔥切絲,干蔥頭切末,蔥切段。接著再取蠔油30克、老抽18克、生抽30克和白糖30克倒入小碗中調(diào)成醬汁,再取18克粟粉、18克生粉和30克清水放在另一只小碗中調(diào)成芡汁。

  3、炒鍋里倒入3克麻油和18克食用油燒熱,再下洋蔥絲、干蔥頭末和蔥段爆出香味,倒入剛才調(diào)好的醬汁和200毫升清水,煮開以后再繼續(xù)煮制3分鐘左右,用漏勺撈出料渣后再倒入芡汁攪勻,當芡汁糊用勺子舀起后能緩緩地往下流淌時即可關火。

  4、做好的芡汁糊與叉燒肉丁攪拌均勻即成港式叉燒包的餡料。

  5、面團發(fā)酵結束后取出來揉勻,和我們平常做包子一樣把面團搟成若干個包子皮,再把餡料包成包子,底部墊上一小塊油紙醒發(fā)15分鐘左右。

  6、鍋水開后再把包子碼放在蒸籠內(nèi),大火蒸7分鐘左右就關火吧,再燜2分鐘左右即可取出叉燒包食用。

  多說兩句:

  外面賣的叉燒包外皮上會開出三個叉,主要原因就是和面的時候添加了臭粉。臭粉是一種名叫碳酸氫銨的化學膨大劑,用它蒸出來的面食會帶有淡淡的氨臭味,多多少少對健康是有一定危害的,我們自己做的叉燒包沒有添加臭粉這種東西,更好吃,更健康,只不過是沒有開叉罷了。


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