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車前草的食用方法

來源: 家佳樂美食 編輯:家佳樂美食 訪問手機版

車前草又名車輪菜,廣西人叫豬肚菜,全身都是寶,在山路的兩側(cè),都可以找的到。具有清熱利尿,祛痰止咳的功效,《本草綱目》中早有記載,久服輕身耐老。其食用方法也比較簡單。

車前草的食用方法

枸杞車前草湯

材料準(zhǔn)備

車前草200克,棗(干)30克,枸杞子20克,,水。

做法

1、將車前草200克、姜1塊、大棗30克、枸杞20克這些材料洗干凈,姜切成塊。

2、上鍋倒水,水大約1500ml,放入車前草和姜塊,上火熬煮,大火煮到沸騰,加入大棗,大火再次煮滾。

3、轉(zhuǎn)文火,繼續(xù)煮20分鐘,最后加入枸杞煮10分鐘左右即可出鍋。

車前草炒肉

材料準(zhǔn)備

瘦肉100g,泡發(fā)黑木耳50g,車前草50g,油,鹽,蔥,姜,蒜,生抽,料酒,淀粉,紅椒。

做法

1、將車前草嫩葉洗凈,紅椒洗凈切絲,泡好的木洗凈切好,蔥姜蒜切成末,瘦肉切片,用生抽、淀粉,料酒抓勻,腌制20分鐘以上。

2、鍋內(nèi)倒入油,待油熱后下肉片,炒至顏色變白即可加入蔥姜蒜末炒香,再倒入木耳紅椒炒一分鐘加入車前草炒軟加入食鹽即可出鍋

車前草涼茶

材料準(zhǔn)備

主料:車前草300g。輔料:片糖,清水。

做法

1、車前草去根且摘去壞的葉子清洗干凈,新鮮的車前草也可以曬干了再用。

2、鍋中放入適量清水,煮開,倒入清洗干凈的車前草,鍋蓋蓋上,大火煮30分鐘加入適量片糖繼續(xù)煮制,片糖的用量不宜太多,有一點甜味即可。

3、糖融化即可熄火,煮好后放稍涼飲用,也可以放冰箱冷凍。

車前草拌鴨腸

材料準(zhǔn)備

主料:車前草200g,鴨腸200g,枸杞10g。輔料:麻油,鹽,食用堿,白糖,雞精。

做法

1、將車前草洗凈去梗,留嫩葉,鴨腸用鹽抓揉均勻才可洗凈,還要加堿和清水拌勻,腌1-2小時后用清水反復(fù)漂洗,以便去堿味,蒜切蓉備用。

2、鍋內(nèi)倒水,燒開后車前草燙至斷生后撈起過涼水。

3、水再次燒開后下鴨腸燙煮2-3分鐘,鴨腸燙的時間不宜過長,燙好起鍋放入涼水中冷卻,口感更爽脆,涼后瀝干水分。

4、將車前草、白糖、鹽、醋、雞精、鴨腸、枸杞、香油、蒜蓉攪拌均勻即可。

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