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寶寶早餐食譜大全及做法

來源: 家佳樂美食 編輯:家佳樂美食 訪問手機版

早餐是一天中的開始,經(jīng)過一晚的休息,長時間沒有進食,人處于能量需求狀態(tài),所以需要吃一些有營養(yǎng)的東西才能滿足一早的需求。然而對于幼嫩的寶寶來說,早餐不能隨意更隨大人吃,寶寶們的消化系統(tǒng)還不夠強大,所以這里我們要來看看寶寶早餐食譜大全及做法。

寶寶早餐食譜大全及做法

寶寶早餐食譜大全及做法:花生牛奶

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食材準備

核桃,牛奶,花生,面粉雞蛋,白糖,泡打粉適量。

方法步驟

1、核桃和花生提前浸泡,花生去皮,洗凈待用;

2、將花生,核桃和花生放入攪拌機中,加入牛奶和雞蛋攪勻;

3、然后加入白糖,面粉和少許泡打粉,攪拌均勻;

4、平底鍋中燒熱少許油,將面糊舀入鍋中,煎成兩面金黃即可出鍋。

寶寶早餐食譜大全及做法:蜜饅頭

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食材準備

面粉300克,酵母2克,蜜棗24顆,水150克。

方法步驟

1、酵母融于水中,加入面粉攪拌揉成偏硬的面團,醒20分鐘;

2、然后切割,搟成長條,卷成橢圓形,中間放入一個蜜棗;

3、然后放入鍋中,醒半小時后,開火蒸15分鐘即可。

寶寶早餐食譜大全及做法:胡蘿卜豬肝

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食材準備

胡蘿卜面條,豬肝,青菜適量,料酒少許,鹽,植物油適量。

方法步驟

1、豬肝切成小丁,用鹽抓洗干凈,瀝干后加入料酒和鹽腌一會;

2、青菜洗凈切絲,鍋中放入片爆香,加入豬肝翻炒至變色,然后放入青菜翻炒;

3、鍋中加入適量水燒開,放入鹽調(diào)味,大火下入面條,煮開后放入豬肝,煮至味道融合即可。

寶寶早餐食譜大全及做法:番茄雞蛋疙瘩湯

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食材準備

面粉150克,番茄1個,雞蛋2個,高湯適量,鹽,水適量。

方法步驟

1、將面粉和鹽混合加入適量水,用刀順著一個方向攪拌均勻至無顆粒狀態(tài);

2、番茄洗凈去皮切丁 ,雞蛋打散,高湯倒入鍋中加鹽煮沸;

3、然后下入番茄丁,倒入面糊攪拌煮熟,將打散的雞蛋倒入鍋中煮沸即可。

小貼士

沒有高湯可以用清水,倒入面糊的時候要攪拌分割才能出現(xiàn)面疙瘩。

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