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炸春卷的家常做法步驟:
【原 料】:
春卷皮12張,五香豆干200克,豬肉150克,卷心菜100克,胡蘿卜80克,雞蛋清少許,食用油500毫升,醬油、鹽,淀粉各適量。
【制作過(guò)程】:
1.五香豆干、胡蘿卜、卷心菜切絲拌勻,加醬油、淀粉拌勻并腌制10分鐘。
2.豬肉洗凈切絲,放入油鍋炒熟盛出。
3.原鍋倒入豆干絲、卷心菜絲、胡蘿卜絲炒熟,再加入鹽和豬肉絲炒勻,澆入水淀粉勾薄芡即為春卷餡。
4.春卷皮攤平,卷入適量春卷餡,用雞蛋清封口,下油鍋炸至金黃色,出鍋瀝油即可。
【營(yíng)養(yǎng)功效】:
豬肉富含維生素B 1(硫胺素)。它是人體糖代謝的必需物質(zhì),能夠有效維護(hù)人體正常消化、預(yù)防并治療多種神經(jīng)炎癥、改善精神狀況、消除疲勞。

