沙姜爆炒八爪魚(yú)的材料：小八爪魚(yú)500g，鮮沙姜100g，生姜3片，小蔥3根，紅椒1個(gè)，黃椒1個(gè)，冰塊500g，純凈水500g，鹽，糖，雞汁，生油，胡椒粉，花生油

沙姜爆炒八爪魚(yú)的做法：

1.八爪魚(yú)剝掉外面的老皮去掉黑膜處理干凈，切段后準(zhǔn)備焯水：怎么做好吃

2.坐鍋倒水開(kāi)大火，放入蔥結(jié)和姜片，煮至沸騰后撈出，接著在蔥姜水里放八爪魚(yú)煮30秒，斷生后即可撈出；再放到冰水中激一下；

3.將八爪魚(yú)從冰水中撈出，擦干放到碗中加糖、鹽、雞汁稍微腌制一會(huì)兒；

4.沙姜去皮后切片，紅椒和黃椒切成條；

5.坐鍋倒油燒熱倒入沙姜片煸炒出香，再加入八爪魚(yú)爆炒，八爪魚(yú)炒到略有焦黃色的時(shí)候，倒入少量的生抽，加入紅黃椒翻炒均勻，最后撒上點(diǎn)白胡椒粉炒勻即可裝盤(pán)。