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素盆菜的材料:南瓜一小塊,水發(fā)冬菇6朵,水發(fā)黑木耳3朵,水發(fā)銀耳小半個(gè),水發(fā)大豆蛋白5塊,水發(fā)支竹2支,西蘭花3朵,素餃子3只,西生菜50克
素盆菜的做法:
1.西生菜炒熟碼在盆的底部。
2.冬菇、黑木耳、銀耳、支竹用素蠔油、生菜、糖、水淀粉調(diào)味煮熟,碼在生菜上。
3.南瓜用味噌醬煮軟、西蘭花焯熟、素餃子用水煎法煎熟后一一碼在盆里。
5.大豆蛋白先用油鍋煎香,再用酸甜的梅子汁和鹽調(diào)味,碼在其它菜上即可。
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