喝菊花茶時(shí)，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^(guò)甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。沖泡菊花茶時(shí)直接以熱水沖泡即可。

    主料

    枸杞10粒  菊花2克

    輔料

    開(kāi)水200克

    枸杞菊花茶的做法

    1.備菊花和枸杞，不喜歡味濃的，少放點(diǎn)

    2.用玻璃杯泡更健康

    3.沖進(jìn)開(kāi)水

    4.最后放進(jìn)枸杞

    5.泡五分鐘即成

    烹飪技巧

    不喜歡味濃的，少放點(diǎn)枸杞和菊花。