一、案例背景

體育課是體育與健康的結(jié)合，是學(xué)生在進(jìn)行身體鍛煉的同時(shí)，還要學(xué)習(xí)、掌握一些體育保健知識(shí)。這要求我們?cè)隗w育課教學(xué)時(shí)，體育教學(xué)內(nèi)容既要有身體鍛煉的手段，又要有健康鍛煉的基礎(chǔ)理論和科學(xué)方法。這樣才能使我們的學(xué)生在課余時(shí)間乃至今后走上社會(huì)后，能用鍛煉身體的科學(xué)方法去指導(dǎo)自己參與體育活動(dòng)，真正落實(shí)新課程標(biāo)準(zhǔn)需要落實(shí)“健康第一”、“終身體育”的教育教學(xué)目標(biāo)。

二、案例敘述

在2026年02月04日的一次體育課上，我組織學(xué)生進(jìn)行跳繩的“快快跳起來(lái)”的游戲，學(xué)生在做游戲時(shí)，一學(xué)生因向上跳起時(shí)不小心被自己絆倒，導(dǎo)致胳膊肘扭傷，痛的很厲害。我迅速跑過(guò)去把他扶到旁邊休息，問(wèn)他“很疼嗎？”他說(shuō)“很痛”，并且他說(shuō)肚子摔得也比較痛。當(dāng)時(shí)我的心格噔一下，心想：我為什么越注意，越出現(xiàn)這樣那樣的事故，我真是倒霉啊！學(xué)生不會(huì)有什么事吧。因?yàn)楝F(xiàn)在的學(xué)生和家長(zhǎng)一旦在學(xué)校出現(xiàn)什么事，就會(huì)找學(xué)校的麻煩，現(xiàn)在的老師是一個(gè)弱勢(shì)群體，很容易被家長(zhǎng)誤解，而惹上麻煩。但是轉(zhuǎn)念一想，現(xiàn)在不是想這件事的時(shí)候，我現(xiàn)在要緊急處理學(xué)生摔傷這件事，我看那個(gè)學(xué)生痛得很厲害，直接不敢動(dòng)了。心想先處理下要緊，我擼起他的袖子，察看了摔傷的肘關(guān)節(jié)，還沒(méi)有腫，估計(jì)是韌帶拉傷，我把他扶到自來(lái)水龍頭那里，讓冷水水慢慢淋在摔傷的部位進(jìn)行“冷敷處理”。我安排好其他學(xué)生，接著我把這名學(xué)生帶到了鎮(zhèn)衛(wèi)生院進(jìn)行處理。拍片后，和我預(yù)料的差不多，是軟組織損傷，處理完畢。我回校召集了其他學(xué)生，針對(duì)剛才的突發(fā)事情，問(wèn)大家：“剛才齊磊（化名）在做游戲過(guò)程中胳膊肘摔傷了，大家也看到了，那么，如果你遇到了這樣的事情，你會(huì)怎么做呢？”。一連串的回答，讓我很意外。

“關(guān)節(jié)扭傷后，揉一揉就會(huì)好的”。

“如果問(wèn)題不大，還可以繼續(xù)做游戲”。

“我媽媽就會(huì)幫我揉揉的，感覺(jué)會(huì)好些”。

“會(huì)用一些膏藥貼在扭傷的地方”。

我說(shuō)：“同學(xué)們，我們?cè)趨⒓芋w育活動(dòng)中，可能會(huì)暈倒腳踝、手腕、胳膊肘或者其它部位扭傷的情況，扭傷以后最直接的表現(xiàn)是疼痛和腫起來(lái)，結(jié)果會(huì)是“軟組織損傷”，嚴(yán)重的會(huì)是骨折或骨裂，因此，我們不能輕視，首先我們要停止運(yùn)動(dòng)，然后用冷的東西敷在扭傷的地方目的在于幫忙血管收縮，壓住破裂的微血管，減少繼續(xù)出血腫脹的現(xiàn)象，同時(shí)要抬高受傷的地方。最后還要送到醫(yī)院進(jìn)行觀察、診治。像剛才大家說(shuō)的都是不對(duì)的，不能馬上去揉，也不能再24小時(shí)內(nèi)貼膏藥的。”

三、案例分析

平時(shí)，我們經(jīng)常會(huì)聽到或看到有一些學(xué)生有類似于“關(guān)節(jié)扭傷后，揉一揉就會(huì)好的”做法，比如：“只要不生病，就是身體素質(zhì)好”；“劇烈運(yùn)動(dòng)之后馬上坐下來(lái)休息”；“運(yùn)動(dòng)出很多汗后馬上多喝水”、“經(jīng)期不能參加體育活動(dòng)”等，學(xué)生這些誤解和不解，或者憑著自己經(jīng)驗(yàn)做的，或者從家長(zhǎng)那里看到聽到的。學(xué)生的“不知”，我們作為教師需要通過(guò)合適的途徑去幫助學(xué)生“解惑”！再比如你的學(xué)生對(duì)“抽筋”、“休克”有正確的了解嗎？出現(xiàn)這樣的情況他們會(huì)冷靜、科學(xué)地去處理嗎？

四、反思與拓展

針對(duì)這樣的情況，我時(shí)刻在想，在我們要結(jié)合學(xué)生實(shí)際和平時(shí)的課堂教學(xué)，要對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育常識(shí)與健康常識(shí)必要的講解和傳授，這樣不僅提高學(xué)生的自我保護(hù)的意識(shí)和能力，而且可以幫助我們的學(xué)生能夠科學(xué)的參與體育活動(dòng)。

1、即時(shí)滲透，體育活動(dòng)與自身體驗(yàn)相結(jié)合，學(xué)會(huì)在參與體育活動(dòng)過(guò)程中處理問(wèn)題的科學(xué)方法。

在平時(shí)體育活動(dòng)過(guò)程中會(huì)學(xué)生會(huì)遇到一些問(wèn)題，比如關(guān)節(jié)扭傷、皮膚挫傷、短時(shí)休克、頭昏惡心、跑步后會(huì)肚子疼、抽筋等現(xiàn)象。在遇到問(wèn)題的時(shí)候，我們教師除了及時(shí)給相關(guān)的學(xué)生進(jìn)行處理以外，還要讓學(xué)生對(duì)這些現(xiàn)象有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)，同時(shí)要學(xué)會(huì)處理“出血的救護(hù)、肌肉痙攣的處理、運(yùn)動(dòng)中腹痛的處理、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防、預(yù)防運(yùn)動(dòng)型昏厥”此類事情的科學(xué)方法。

2、隨時(shí)滲透，實(shí)際問(wèn)題與保健知識(shí)相結(jié)合，掌握必要的衛(wèi)生保健知識(shí)。

中小學(xué)生正處于身體發(fā)育的時(shí)期，在這個(gè)階段的學(xué)生對(duì)于各個(gè)方面的了解都比較模糊，我們可以利用室內(nèi)課對(duì)學(xué)生進(jìn)行講解，也可以結(jié)合實(shí)踐課滲透講解。在人體生理知識(shí)的有人體結(jié)構(gòu)、人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、人體心血管系統(tǒng)、脈搏與血壓等；保健知識(shí)的有食物和營(yíng)養(yǎng)、常見病的防治、青春期的性教育和衛(wèi)生教育。

讓學(xué)生掌握一定的衛(wèi)生保健知識(shí)，能夠使學(xué)生了解人體結(jié)構(gòu)與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系，能夠幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)中遇到的問(wèn)題并能真確對(duì)待。

3、專題講解，適時(shí)滲透，體育鍛煉與自我保護(hù)相結(jié)合，掌握必要的救護(hù)知識(shí)和能力。

每年的暑假，是學(xué)生溺水事故的高發(fā)期，針對(duì)這樣的情況，我們可以在暑假前在校期間，對(duì)學(xué)生進(jìn)行“游泳知識(shí)和安全”和“防溺水和溺水處理”的健康知識(shí)講座。讓學(xué)生知道在進(jìn)行體育鍛煉的同時(shí)，了解必要的自我保護(hù)意識(shí)和能力。

“體育衛(wèi)生、保健常識(shí)、自我救護(hù)”等內(nèi)容通俗易懂地讓學(xué)生掌握，是我們體育課程的目標(biāo)之一，體育教師要抓住時(shí)機(jī)，把這些健康鍛煉的理論和方法滲透到自己的課堂中去，滲透到學(xué)生的心里去。

教會(huì)學(xué)生預(yù)防或簡(jiǎn)單的自我救護(hù)，是我們體育教師義不容辭的責(zé)任。

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