時間：2026-02-03 06:46:58 來源：本站整理作者：wsl點擊：
大熱天的孩子需要大量的補(bǔ)水，不過孩子怎么喝水比較好呢，孩子補(bǔ)水怎么補(bǔ)，怎么喝水比較好呢，我們一起來看看吧。
1、舔嘴唇
孩子感到口渴的時候經(jīng)常會舔嘴唇，這個小動作其實就在告訴爸爸媽媽們他們已經(jīng)感到口渴了，爸爸媽媽們?nèi)绻麜r不時看見孩子舔嘴唇，要及時給孩子們補(bǔ)充水分了。
2、寶寶許久不尿尿
當(dāng)身體缺少水分的時候，身體就會自發(fā)的做出調(diào)節(jié)，表現(xiàn)為尿液減少，皮膚干燥等，如果孩子在一上午都沒有尿尿或是尿尿次數(shù)減少，那就表明身體已經(jīng)缺水了。另外，寶寶尿液變黃，大便干燥、硬結(jié)，也是寶寶身體缺水的信號。
3、食欲減退
身體缺水之后孩子的食欲也會減退，因為當(dāng)人體含水量不足之后，腸胃功能就會受到抑制，影響了正常的消化功能。
4、皮膚出現(xiàn)白屑
如果寶寶的皮膚長期干燥，尤其是到了冬天會出現(xiàn)白屑那就說明皮膚是長期缺水，除了給孩子補(bǔ)充水分之外，可以給孩子用一些純植物的保濕霜，兒童面霜等。
5、前囟或眼窩凹陷
前囟或眼窩與正常相比稍有所凹陷，哭鬧的眼淚相對減少，或沒有眼淚，這是急性嚴(yán)重缺水的表現(xiàn)。
技巧一：在游戲中愛上白開水。好習(xí)慣要慢慢培養(yǎng)。我是這樣做的，找來兩只小杯子，每只小杯子都倒上同樣多的白開水，一只杯子給豆豆，一只杯子給我，然后我們來玩兒“干杯”的游戲，每次干杯都要真的把杯子里的水喝干。喝白開水的問題也一下就解決了。
技巧二：寶寶睡覺醒后和玩耍投入時，給寶寶喝白開水，因為這個時候?qū)殞毢芄?，很容易接受他平時不愛接受的事情。
技巧三：吃飯后，以漱口為名，讓寶寶喝口白開水。
技巧四：帶寶寶出去玩時，可以給寶寶找一個喝白開水的小朋友做榜樣，讓寶寶向他學(xué)習(xí)。
技巧五：每個寶寶都會有他們心目中喜歡的事物。原來寶寶喜歡天線寶寶，我就給他編一個天線寶寶喝白開水的故事
技巧六：全家人要做好約定，在寶寶面前一律喝白開水，甚至家里在一定時間內(nèi)不要存有飲料，每次媽咪要經(jīng)常在寶寶面前從漂亮的熱水壺里倒白開水，寶寶也就非常乖的喝了。
技巧七：千萬不要為了讓寶寶多喝水，而在水中加入飲料。
1.新生兒不能喂過甜的水
年輕父母在為自己剛出世的寶寶喂糖開水時，往往以自己的感覺為準(zhǔn)，自己嘗過覺得甜才算。其實，新生兒的味覺要比成人靈敏得多，成人覺得甜時，他們就覺得甜得過度了。多給新生兒吃糖是沒有好處的。用高濃度的糖水喂新生兒，最初可加快腸蠕動的速度，但不久就轉(zhuǎn)為抑制作用，使孩子腹部脹滿。喂新生兒的糖水濃度以成人品嘗時在似甜非甜之間即可。
2.最好的飲料是白開水
不少家長用各種新奇昂貴的甜果汁、汽水或其它飲料代替白開水給孩子解渴，這不妥當(dāng)。飲料里面含有大量的糖分和較多的電解質(zhì)，喝下去后不象白開水那樣很快就離開胃部，而會長時間滯留，對胃部產(chǎn)生不良刺激。孩子口渴了，只要給他們喝些白開水就行，偶爾嘗嘗飲料之類，也最好用白開水沖淡再喝。
3.飯前不要給孩子喂水
飯前喝水可使胃液稀釋，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也影響食欲。恰當(dāng)?shù)姆椒ㄊ牵陲埱鞍胄r讓孩子喝少量水，以增加其口腔內(nèi)唾液的分泌，有助于消化。
4.睡前不要給孩子喂水
年齡較小的孩子在夜間深睡后，還不能自己完全控制排尿，若在睡前喝水多了，很容易遺尿。即使不遺尿，一夜起床幾次小便，也影響睡眠。
5.不要給孩子喝冰水
孩子天性好動，活動以后又往往渾身是汗，十分口渴。此時，有的家長常給孩子喝一杯冰水，認(rèn)為這樣既解渴又降溫。其實，大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收縮，不但影響消化，甚至有可能引起腸痙攣。除此之外，家長還要教育孩子喝水不要暴飲，否則可造成急性胄擴(kuò)張，有礙健康。
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