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麥豆干豆角燜雞肉的家常做法

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麥豆干豆角燜雞肉

  這是我隨意搭配的菜菜,雖然不是那么的耀眼,但是超級(jí)下飯,超級(jí)受歡迎。有些菜菜就是那么神奇,豆角,是家常菜,但是用新鮮豆角經(jīng)過(guò)曬干后,變成了截然不同的風(fēng)味,與同樣經(jīng)過(guò)曬干的青辣椒相結(jié)合,再加上吸收了肉汁的味道,感覺(jué)成了絕配,這也許就是我難以忘懷的家鄉(xiāng)的味道之一。

  我喜歡吃的菜菜,我女兒肯定也會(huì)喜歡吃??烧l(shuí)知道超乎了我的想象,女兒嫌我干豆角放的太少,放棄了一貫由父母夾菜的矜持,自已把頭伸到碟子里進(jìn)行地毯式的搜索。女兒一邊吃一邊喊辣,卻是吃的過(guò)癮。

  女兒對(duì)干豆角的喜愛(ài),超乎了我的意外,有次剩一點(diǎn)點(diǎn)菜,她實(shí)在吃不下了,她趁我午休時(shí),居然不聲不響的把所有的干豆角全部夾完了,全部吃光了。

  這道菜并不油膩,但是很下飯,香辣。

  食材主料

  雞肉100克、麥豆100克、胡蘿卜100克、干豆角50克、干辣椒4個(gè)、油適量、鹽適量、醬油適量、適量、蔥適量、蒜適量

  步驟

麥豆干豆角燜雞肉的做法步驟1

  1.干豆角用溫開(kāi)水泡約5分鐘。有條件可以泡久一點(diǎn)哈。

麥豆干豆角燜雞肉的做法步驟2

  2.雞肉切粒加油少許,鹽和醬油適量,抓勻,腌制5分鐘

麥豆干豆角燜雞肉的做法步驟3

  3.胡蘿卜切粒

麥豆干豆角燜雞肉的做法步驟4

  4.干辣椒切小圈

麥豆干豆角燜雞肉的做法步驟5

  5.麥豆和白菇洗凈,白菇去掉黑的部分,切小朵

麥豆干豆角燜雞肉的做法步驟6

  6.姜蔥蒜備用

麥豆干豆角燜雞肉的做法步驟7

  7.熱鍋后下油,油溫稍熱,加入姜蒜爆炒至微黃,下雞肉翻炒至變色,加入麥豆粒翻炒

麥豆干豆角燜雞肉的做法步驟8

  8.加入白菇,胡蘿卜丁,干豆角和干辣椒,翻炒,加少量鹽。翻炒

麥豆干豆角燜雞肉的做法步驟9

  9.用一小砂鍋,加少量溫水,倒入第8步的材料,大火煮開(kāi)后小火約燜10分鐘。出鍋前加蔥段,少量醬油調(diào)味即可出鍋

麥豆干豆角燜雞肉的做法步驟10

  10.裝盤即可。

  小貼士:干辣椒和干豆角均有少量鹽味,所以,一次不要加足鹽味,等熟后試味后加足調(diào)味料較佳。


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