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干煸茄子豆角的做法

來源: 家佳樂美食 編輯:家佳樂美食 訪問手機(jī)版

茄子是一種典型的蔬菜,根據(jù)品種的不同,用法多樣。茄子對(duì)疾病的康復(fù)具有相當(dāng)高的價(jià)值,而對(duì)生命力的提高屬于有效范圍。豆角含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸,礦物質(zhì)和維生素含量也比其他的素菜高。以前,在外面吃飯的時(shí)候,小編最愛吃干煸茄子豆角這道菜了,可是外面的菜量實(shí)在是太少,不能滿足我這個(gè)吃貨,于是小編就自己學(xué)會(huì)了這道菜的做法。今天,大家就來看看小編交大家做的干煸茄子豆角的做法步驟吧,

干煸茄子豆角的做法

干煸茄子豆角材料準(zhǔn)備

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食物主料

豆角、茄子


2、將洗凈的豆角切成兩段,茄子切成短條狀。

3、把準(zhǔn)備好的蔥和蒜分別切好備用。



干煸茄子豆角處理材料

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煎食物主料

1、將不沾鍋里面倒入多一點(diǎn)的油,油有五六成熱的時(shí)候,倒入茄子條進(jìn)行,煎炸一下,煎至茄子變色盛出備用。

2、茄子煎好以后,繼續(xù)煎豆角,豆角煎炸好,盛出備用。




干煸茄子豆角出鍋盛盤

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出鍋須知

1、將鍋中加入適量的油,油熱放入切好的大蔥和蒜爆香。

2、倒入煎好的豆角和茄子進(jìn)行翻炒。

3、在菜肴出鍋前加入鹽調(diào)味翻炒均勻即可。


干煸茄子豆角注意事項(xiàng)

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小竅門

1、如果怕茄子在炒的過程中變黑,可以事先將切成條的茄子在清水中浸泡半個(gè)小時(shí),再撈出瀝干水份。

2、在煎炒茄子和豆角的時(shí)候,要少放一點(diǎn)油,因?yàn)榍炎雍投菇窃谟糜图逭ǖ臅r(shí)候用的油比較多。

3、茄子切條后也可以加點(diǎn)鹽腌5到10分鐘,再擠掉水分沖洗,這樣的茄子在炒的時(shí)候熟的快,沒有時(shí)間的話也可以省略的。

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