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食材百科 精選菜譜 減肥 紅燒肉 煲湯
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紅燒牛腩面的家常做法步驟:
【原 料】:
河粉250克,牛腩300克,牛腩面湯底、小白菜、蔥花各適量。
【制作過程】:
1.牛腩切塊氽熟,加入牛腩面湯底煮40分鐘。
2.面條、小白菜分別入鍋煮熟,裝入碗中。
3.將牛腩(連適量湯底),倒入面碗,撒下蔥花即可。
【營養(yǎng)功效】:
牛肉溫補(bǔ)和中,適宜于生長發(fā)育、術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)者食用;白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維,具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲、加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。
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