雪梨含豐富的營養(yǎng)，其具生津潤燥、清熱化痰之功效，經(jīng)常吃冰糖燉雪梨可祛除痰熱、滋陰潤肺。除此以外，還有美容養(yǎng)顏、滋潤皮膚、抗皺美白的功效。

    止咳潤肺良藥——蜂蜜冰糖燉雪梨用料工具

    主料：雪梨(1個)冰糖(適量)蜂蜜(適量)輔料無
    廚具： 電磁爐、蒸鍋分類秋季食譜甜味蒸一小時普通難度

    止咳潤肺良藥——蜂蜜冰糖燉雪梨的做法:

    

    1.準(zhǔn)備好材料

    

    2. 雪梨洗凈削皮、去核，切成兩半備用，冰糖敲成適當(dāng)碎末

    

    3.去掉核后的雪梨中間會有一個小洞，把敲碎的冰糖均勻的放在小洞中，放入電磁爐，隔水用中到大火蒸45~60分鐘，蒸好的雪梨會出汁哦

    

    4.蒸好的雪梨澆上汁，面上撒些桂花或者玫瑰花碎，最后再淋上適量的蜂蜜即可

    

    5.潤肺止咳良藥哦！

    

    6.成品欣賞