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肉沫海參

來源: 家佳樂美食 編輯:家佳樂美食 訪問手機(jī)版

用料
水發(fā)刺參4-6只
五花肉100克
肉沫海參的做法步驟

   1.坐一鍋寬水,水開后加入半碗加飯酒,吊出香味,將海參下入汆兩分鐘,盛出備用。

   2.凈鍋?zhàn)龅子?,油?-6成熱加入大量蔥絲爆香后揀出,在煸好的蔥油中加入末、蒜末爆香、五花肉碎丁大火炒至水分全出,加一湯勺老抽醬油,一小勺白糖、半小勺白胡椒粉、高湯一塊、耗油一小勺、食鹽1克,溫水100克燒開后,將海參倒入,小火燉10分鐘入味

   3.將海參揀出擺盤。

   4.鍋內(nèi)剩下的肉沫湯汁,大火收緊,再點(diǎn)入少許老抽,水淀粉勾芡。倒在海參上。

   5.撒適量香蔥花即可。

小貼士

   刺參的挑選:淡干海參,要選擇顏色黑或深棕色,體色均勻、參刺完整鋒利、腹部切口整齊,看不見過多雜物、同樣尺寸體重較輕、聞起來只有淡淡的海腥味無其它異味。發(fā)制后,海參腸完整健康,體內(nèi)無過多泥沙、肉質(zhì)柔韌有彈性,口味醇正的為好。

刺參的發(fā)制:1、干海參洗凈用溫水浸泡5個(gè)小時(shí)。2、坐一鍋純凈水,海參放入,水燒開后3-5分鐘蓋緊蓋子,關(guān)火燜至10-12小時(shí),中途不能掀蓋。3、換水重復(fù)第二步操作。4、重復(fù)燒兩次后,海參已經(jīng)回軟,取凈海參嘴的泥沙,用流水將海參體內(nèi)的沙子清洗干凈,保存好海參腸。5、再次重復(fù)第二步操作后就有部分海參已經(jīng)發(fā)好了,逐步取出已經(jīng)發(fā)好的海參,將仍然硬的海參重復(fù)換水、煮、燜的操作。將發(fā)好的海參用純凈水養(yǎng)好,每天換水在冰箱冷藏室內(nèi),可冷藏3-4 天,也可冷凍起來。

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