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時間：2026-02-03 01:18:33 來源：本站整理作者：liliang點擊：
有時候兒童會因為不知道怎么處理自己的情緒而表現(xiàn)出喜怒無常，或是悶悶不樂的樣子，身為家長的你，更應(yīng)該要多花時間陪伴他，讓他傾訴、抱怨，并且鼓勵孩子多溝通表達，抒發(fā)自己的情緒，以及自我控管。那么家長應(yīng)該如何教導(dǎo)孩子呢？家長應(yīng)該以什么心態(tài)面對孩子這些情緒呢？下面家佳樂課堂的小編為大家分享寶寶喜怒無常家長應(yīng)該用什么樣的方式進行改善，家長如何陪伴孩子進行性格的塑造。
1、培養(yǎng)你的孩子
你如何養(yǎng)育孩子會造成很大的差異。不論你有多忙，花時間陪伴孩子是重要的。這樣孩子會感到安全及被注意。理想情況下，父母都應(yīng)該花時間陪伴孩子。
2、自我表達情緒
家應(yīng)該要是寶寶可以沒有任何恐懼、表達自己的地方。有時候孩子喜怒無常是因為他不知道該怎么辦。兒童會透過負面行為來展示他的不滿。
寶寶發(fā)脾氣，寶寶有時候會因為不知道怎么辦而發(fā)脾氣。
3、鼓勵積極行為
你可以和伴侶一起坐下來和寶寶溝通。你可以將孩子的焦點拉到和父母溝通問題，而不是生悶氣。讓孩子知道你們不會對他的負面行為有響應(yīng)。
4、務(wù)必保持冷靜
當(dāng)你的孩子喜怒無常時，不要過度反應(yīng)，否則會讓他更有借口去顯示不良行為。你能做的就是不要理他。如果停止理會他，寶寶就會停止那種行為。
5、家中氣氛輕松
作為家長，你應(yīng)該保持家中的氣氛輕松，不要有壓力。孩子在壓力下很容易受到影響，因此變得情緒化和焦慮。憤怒會造成孩子壓力，所以你應(yīng)該避免發(fā)脾氣。
6、確保適當(dāng)營養(yǎng)
你需要確保孩子擁有正確的健康，他需要獲得所有必需的營養(yǎng)物質(zhì)。多補充維生素可以確保孩子身體得到需要的一切，尤其是維生素B群，可以提升情緒。
7、安排抱怨時間
安排一個時間讓寶寶抱怨。在這段時間孩子可以談?wù)撊魏卫_他的事。如果時間到了，要孩子明天繼續(xù)他的抱怨清單。透過這樣的方式，寶寶會逐漸減少抱怨。
1、家庭氣氛不合
如果爸媽的感情不和睦，或是離婚分居，很容易造成幼兒心理壓力，因此容易有情緒化、易怒的傾向出現(xiàn)。
2、學(xué)業(yè)課業(yè)不好
有時候幼兒會因為在學(xué)校的表現(xiàn)不如同齡的孩子而感受到壓力，因此很容易會出現(xiàn)情緒控管的問題，像是暴躁易怒、焦慮等等。
3、患有精神疾病
有的幼兒因為精神疾病而出現(xiàn)情緒上的問題，像是躁郁、抑郁等，他們需要更多爸媽的關(guān)注，還有可能需要藥物的治療。
合理發(fā)泄情緒是指在適當(dāng)?shù)膱龊?，用適當(dāng)?shù)姆绞?，來排解心中的不良情緒，發(fā)泄可以防止不良情緒對人體的危害。它的方式有以下幾種：
①哭--適當(dāng)?shù)目抟粓觥目茖W(xué)的觀點看，哭是自我心理保護的一種措施，它可以釋放不良情緒產(chǎn)生的能量，調(diào)節(jié)機體的平衡。哭是解除緊張、煩惱、痛苦的好方法。許多人哭一場過后，痛苦、悲傷的心情就會減少許多。
②喊--痛快地喊一回。當(dāng)受到不良情緒困擾時，不妨痛快地喊一回。通過急促、強烈的、無拘無束的喊叫，將內(nèi)心的積郁發(fā)泄出來。
③訴--向親朋好友傾訴衷腸。向朋友訴說是一種良好的宣泄方法。把不愉快的事情隱藏在心中，會增加心理負擔(dān)。找人傾訴煩惱、訴說衷腸，不僅可以使自己的心情感到舒暢，而且還能得到別人的安慰、開導(dǎo)以及解決問題的方法。請記住培根的名言：把快樂告訴一個朋友，將得到兩個快樂；把憂愁向一個朋友述說，則只剩下半個憂愁"。
④動--進行劇烈的運動。當(dāng)一個人情緒低落時，往往不愛動，越不動注意力就越不易轉(zhuǎn)移，情緒就越低落，容易形成惡性循環(huán)。因此可以通過跑步、打球等體育活動改變不良情緒。
情緒無所謂對錯，只有表現(xiàn)的方式的不同。父母要學(xué)會接納孩子情緒表達的多面性，唯有正視情緒表達的所有面貌，健康的情緒發(fā)展才有可能，唯有能夠駕馭自己情緒的孩子，才能夠成為越來越優(yōu)秀的孩子。
我們自己要能從容去對待消極情緒。我們會發(fā)現(xiàn)，做到這一點真是有難度啊。為什么這么難呢？因為，當(dāng)孩子發(fā)脾氣或有其他消極情緒時，我們的本能反應(yīng)是~又有來麻煩了！你敢跟我對抗！我的教育怎么這么失??！你得長到多大才能會……!我付出這么多，你怎么能這么對待我……于是我們渾身冒汗血脈噴張……
我們處于這樣的狀態(tài)，當(dāng)然就不能指望孩子能平和下來了。
要改變這種反應(yīng)，首先要認識到，消極情緒對孩子是有益的，是他認識自己、提高情商、學(xué)習(xí)成長的一個好機會。它是中性的，不是壞事。
當(dāng)一個孩子因為自己受到了侵犯而表現(xiàn)出憤怒，罵人或者打人了，應(yīng)該怎么辦?
批評這個孩子做的不好，生氣罵人是不對的，這樣顯然不好，因為首先你的孩子會覺得自己被誤解了，進而更憤怒。這個時候更好的方法，讓孩子把所有的事情發(fā)生經(jīng)過說完，然后一一幫助他去人認清自己的情緒，要理解孩子情緒的來源，并且提供給他更多其他的方法可以緩解自己憤怒，比如受到了侵犯而憤怒之后，生氣是允許的，但是打人和罵人是不允許等等。
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