喜歡吃西蘭花的人很多，但是西蘭花梗常常被人們當(dāng)做垃圾丟棄了，其實(shí)西蘭梗也是很好吃的，去掉外皮后蘭花?？梢郧宄?、可以涼拌、可以做醬菜，也可以炒肉片，西蘭花梗清脆、爽口我就喜歡吃，今天把西蘭梗與雞蛋一同炒也很好吃。

　　食材主料：雞蛋兩個(gè)、西蘭花梗150g、油適量、鹽適量、紅椒一個(gè)、胡椒粉少許

　　步驟

　　1.準(zhǔn)備兩個(gè)雞蛋、一根西蘭花梗、一個(gè)紅椒。

　　2.西蘭花梗去皮，對(duì)半切開再切成薄片，紅椒切塊，蒜去皮切蒜片備用。

　　3.雞蛋磕入碗中，加少許鹽攪勻。

　　4.熱鍋冷油，下雞蛋液炒熟，并用鍋鏟打成小塊后盛出備用。

　　5.另起油鍋，下蒜片煸炒出香味。

　　6.下菜梗片和紅椒塊翻炒熟。

　　7.菜梗片炒熟后放入之前炒好的雞蛋翻炒均勻。

　　8.放入適量的鹽和少許的胡椒粉調(diào)味即可出鍋。

　　小貼士：很簡單沒有什么小技巧。