欧美一级A片视频免费观看|国产黄网站免费观看|久操福利视频人操人人看|影音先锋男人资源av站|亚洲在线视频一区|美女永久免费黄色|无码一区二区三区四区AⅤ|guifeiav一区二区三区|国产乱╳╳AⅤ毛片|亚洲一区二区无码伊人蜜桃

家佳樂美食是一個專業(yè)的美食菜譜分享平臺,匯集了海量家常菜、地方特色菜、烘焙甜點(diǎn)等詳細(xì)制作教程與烹飪技巧。我們致力于幫助每一位美食愛好者輕松下廚房,通過清晰的步驟圖解和視頻教學(xué),讓烹飪變得簡單有趣,享受制作與分享美食的樂趣。

自制簡單易行雞蛋豆腐 美味營養(yǎng)媲美鹵水豆腐

來源: 家佳樂美食 編輯:家佳樂美食 訪問手機(jī)版

  在家自己做雞蛋豆腐也非常簡單易行,做好的雞蛋豆腐無論煎炸煮都很美味,怎么做都比鹵水豆腐要好吃的多,營養(yǎng)的多。

在家自己做雞蛋豆腐更美味,味道和營養(yǎng)遠(yuǎn)超鹵水豆腐

  原料:

  黃豆半斤,清水2.5斤,雞蛋8枚,鹽25克,雞精適量(雞精這玩意也可以不用)。

  準(zhǔn)備工作:

  取半斤黃豆洗凈后放在清水中浸泡一夜,撈出泡好的黃豆沖洗干凈再瀝水待用。

  做法步驟:

  1、家用攪拌機(jī)安裝好濾網(wǎng),分多次把泡好的黃豆放入攪拌機(jī)打成豆?jié){(啟動攪拌機(jī)的同時慢慢地澆入清水),打好的豆?jié){倒入奶鍋中待用,剩余的清水也倒入奶鍋中。

  2、把盛放豆?jié){的奶鍋置于火上燒開,改中小火,邊燒邊把煮出的浮沫用勺子打掉,浮沫打盡后就把豆?jié){迅速離火,放在冷水盆中隔水冷卻。

  3、取8枚雞蛋磕入一只小盆里,加25克鹽和適量雞精攪打均勻,再把冷卻好的豆?jié){倒入蛋液中,攪勻。

  4、在方形托盤的底部刷上一層食用油,倒入和蛋液混合均勻的豆?jié){,蒙上保鮮膜,再把托盤放入已經(jīng)燒開的蒸鍋里,大火蒸10分鐘后取出托盤。

  5、此時的雞蛋豆腐已經(jīng)凝固好了,用刀劃成小塊鏟出托盤即可,可代替白豆腐制作任何菜肴,味道和營養(yǎng)都遠(yuǎn)超白豆腐。

  補(bǔ)充說明:

  1、清水的用量要根據(jù)豆腐的老嫩程度來決定,喜歡嫩豆腐的就多用點(diǎn)水,喜歡老豆腐的就少用點(diǎn)水。

  2、打豆?jié){剩下的豆渣也有許多種吃法,別扔啊,處理得當(dāng)時它也能變成很搶手的健康美味。