女人要補(bǔ)血，特別是月經(jīng)前后。我也是望三才開(kāi)始重視的。

    主料

    阿膠1/3塊

    輔料

    痩肉適量  熱開(kāi)水1碗

    阿膠燉瘦肉的做法

    1.一塊分成三份，用刀背敲碎

    2.用熱開(kāi)水泡溶，這一小塊可以弄到碎一點(diǎn)方便溶解。（這碗水是用來(lái)燉的）

    3.準(zhǔn)備適量的瘦肉

    4.把瘦肉切成片后放在燉盅里面

    5.把泡溶解的阿膠連水一起倒入燉盅里面

    6.燉鍋加入適量的熱水，燉個(gè)一小時(shí)。

    7.一小時(shí)了，可以吃。