香榧是一種堅(jiān)果，看上去有一點(diǎn)點(diǎn)像碧根果，和核桃一類的吃法是差不多的，至于為什么有這么多朋友問(wèn)香榧怎么吃呢。因?yàn)閼言械呐笥咽遣荒艹韵汩嫉?，這和它含有的生物堿有關(guān)，容易另起流產(chǎn)。

香榧怎么吃

食材準(zhǔn)備

香榧

方法步驟

1、市場(chǎng)上購(gòu)買到炒好的香榧；

2、炒好的香榧?xì)な谴嗟?，在香榧兩?cè)能發(fā)現(xiàn)兩條突起像眼睛一樣；

3、用手捏這兩個(gè)地方就能一下捏破，取果實(shí)就能吃了。

香榧怎么吃正確

1、新鮮的香榧北開(kāi)后慢慢嚼，但是不能多吃；

2、炒干的香榧可以略微多吃一點(diǎn)；

3、一般來(lái)說(shuō)香榧里面的黑衣不要吃。

孕婦是否能吃香榧

雖然目前沒(méi)有明確的科學(xué)論證孕婦不能吃香榧，但是香榧中含有一些物質(zhì)具有讓子宮收縮的作用，古代人用來(lái)打胎，所以懷孕的朋友最好不要吃香榧，可以等生完小孩再吃。

香榧的營(yíng)養(yǎng)功效

香榧中含有豐富的維e，鈣質(zhì)，以及多種脂肪酸，鉀元素以及脂肪油，具有一定的殺蟲作用，另外吃香榧能夠潤(rùn)腸通便，化痰止渴，具有強(qiáng)身健體，延緩衰老的作用。