很簡單，1.準備好一瓶耗油，和一些生菜，還有蒜，炒青菜的時候，放上蒜，味道會更好

   2.到少許油，等油開始熱的時候把切碎的蒜放入，嗆香，然后大火，把生菜到處翻炒，這些青菜都很容易熟，所以大火翻炒5，6下，看葉子變顏色了，就倒入耗油，在翻炒3，4下，就可以出鍋嘍，把青菜炒到吃起來還很脆，這樣營養(yǎng)價值高哦·~

  希望你，很快學會這道菜！加油！