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為家人做健康飲料

來源: 家佳樂美食 編輯:家佳樂美食 訪問手機(jī)版

用料
烏梅10顆
玫瑰茄5顆
山查少許
冰糖適量
1000ml
 
為家人做健康飲料的做法步驟

   1.準(zhǔn)備材料,用清水稍做清洗

   2.放如沙鍋,加入1000ML清水,泡1~2小時(shí)

   3.大火煮開,轉(zhuǎn)中火熬40分鐘左右

   4.加入冰糖或白砂糖,依據(jù)個(gè)人口味放入

   5.將湯汁濾出后放涼,然后冰如冰箱

小貼士

   1.咸肉可以一次腌多點(diǎn),放在冰箱慢慢用,咸肉是不容易壞的;
2.家里有紫砂鍋,就更方便。睡覺前把所有材料放入,調(diào)到小火檔,第二天早上起床,已經(jīng)煮好了。
3.煮粥的米一定要預(yù)先有油,鹽和一點(diǎn)皮蛋來腌,煮出來的粥才會(huì)綿;
4.煮粥用的米最好用東北大米,就是珍珠米;長米不太適合煮粥;

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