人體的氣機(jī)在夜晚的時(shí)候是潛伏在身體內(nèi)的，但是由于陽氣不能潛藏而外泄，或者陰虧導(dǎo)致虛熱，或者是食用了過多助陽生熱的食物都會(huì)造成五心煩熱的問題。

這個(gè)時(shí)候可以做下自檢排查，如果發(fā)熱，并伴隨出清汗，就要考慮到是陽氣不能潛藏的問題。如果僅是發(fā)熱，可能是由于陰虧導(dǎo)致的虛熱，以及是否食用過助陽生熱的食物判斷有無這方面的原因。

陰虛的人，可以試試潛陽封髓丹，或者知柏地黃丸，或者其他滋陰潛陽類中藥。

先吃湯藥，湯藥效果比丸藥更快，見效以后，再用中成藥鞏固一段時(shí)間。還有個(gè)辦法，先把整個(gè)后背和肚子刮痧，然后把后背做隔姜灸，后背灸完，再把姜里面放知柏地黃湯的藥粉，灸肚子前面，同時(shí)一直把涌泉穴也配上艾灸，這個(gè)一次就見效，做個(gè)五六次基本上就好了。