二、食療法

1.一般母乳寶寶是不會便秘的，但也會有兩種情況：一種是有些媽媽愛吃易上火的食物，可能會導致寶寶便秘，這種情況只要媽媽吃清淡點就可以了。另一種情況是寶寶吃的不夠?qū)е卤忝兀@種情況只要讓寶寶適量的多吃點就好了！

2.對于喝配方奶的寶寶便秘，除了在量上管夠之外，還要考慮奶粉的種類是否適合寶寶。有些寶寶會對有些奶粉產(chǎn)生不適，也可能導致寶寶便秘。

治療小孩便秘

3.已經(jīng)添加輔食的寶寶會比較容易便秘，特別是魚肉吃的多的寶寶。因為過多的攝入蛋白質(zhì)，而碳水化合物過少的話，也會導致便秘。所以，要讓孩子多吃蔬菜和水果，這樣可以減少便秘的發(fā)生。對于已經(jīng)便秘的孩子，可以適量的吃些花生油，香油等，還可以吃些香蕉，可以緩解便秘。

4.對于已經(jīng)較大的孩子，除了讓孩子在吃上面，多吃清淡的東西之外。還可以讓孩子多運動，增加代謝，強化腸胃功能。還有就是培養(yǎng)寶寶定時排便的習慣，讓孩子有排便反射的身體機制。

通過按摩和飲食上的把控，可以很好的幫助孩子渡過便秘難關(guān)。這樣，孩子不用吃藥，也能擁有好的身體。其實，想要很好的征服便秘，最主要的還是防患于未然。平時讓加強鍛煉，強健身體的各項功能。飲食上以清淡為主，多吃蔬菜水果，少肉類和辛辣食物，就能大大降低便秘的發(fā)生概率。