身為寶媽，你以為你真的知道兒童缺鋅的表現(xiàn)有哪些？當(dāng)寶寶不好好吃飯時，媽媽們首先想到的就是要給寶寶補(bǔ)鋅了，她們認(rèn)為只要是寶寶不好好吃飯就是缺鋅的表現(xiàn)。還有，當(dāng)寶寶愛運(yùn)動總出汗時，媽媽們也認(rèn)為是孩子缺鋅的表現(xiàn)。

其實，兒童缺鋅的癥狀還有很多很多，不僅僅是食欲減退；還可能是免疫力變差；多動、注意不集中；視力下降；指甲白斑等等表現(xiàn)。

下面，就跟隨小編一起來認(rèn)真學(xué)習(xí)下，關(guān)于兒童缺鋅的種種表現(xiàn)及癥狀，來看看兒童缺鋅的十個癥狀有哪些，還有我們要如何利用日常飲食來為寶寶補(bǔ)充鋅元素，看看吃什么食物補(bǔ)鋅效果最好。

兒童缺鋅的癥狀有哪些

1、食欲減退。當(dāng)寶寶出現(xiàn)厭食、偏食甚至拒食的情況時，且寶寶沒有饑餓感，不主動進(jìn)食，就可能是缺鋅的癥狀了。

2、發(fā)育緩慢。即寶寶的身高比同齡的孩子矮3-6厘米，體重輕2-3公斤。

3、免疫力變差。當(dāng)寶寶出現(xiàn)反復(fù)發(fā)燒感冒的癥狀，或反復(fù)發(fā)生扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等呼吸道感染，并伴有虛汗、盜汗時，也許警惕缺鋅可能。

4、多動、注意力差。如果寶寶出現(xiàn)注意力不集中、學(xué)習(xí)能力差或者多動、反應(yīng)慢的癥狀時，需警惕缺鋅的可能。

5、指甲白斑。如果寶寶的手指甲出現(xiàn)白斑，手指有倒刺，并且有地圖舌的情況時，需警惕缺鋅的可能。

6、異食癖傾向。如果寶寶經(jīng)常吃一些非食物類的東西，爸媽也需要警惕，例如咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等。

7、反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍。