自寶寶出生以后，他的吃，喝，拉，撒，睡一直是牽動著爸媽的心。隨著寶寶一天天的長大，所吃的食物也由最初的母乳，逐漸添加到奶粉，米糊，面條，果汁或者其它輔食了。

然而，這樣一來寶寶的腸胃也在逐漸的適應(yīng)和過度，但是偶爾也有適應(yīng)不過來的時(shí)候，寶寶會有腹瀉，拉肚子，便秘，上火等癥狀出現(xiàn)。那么，當(dāng)寶寶便秘時(shí)媽媽們都是如何調(diào)理應(yīng)對的呢？

想必許多新手媽媽都有些手足無措了吧，別著急，以下會為大家推薦五個(gè)寶寶便秘怎么調(diào)理的好方法，還有有助于改善便秘的十個(gè)小偏方，趕快一起get起來吧。

寶寶便秘怎么調(diào)理

寶寶便秘怎么調(diào)理

一、調(diào)整寶寶的飲食。

如果是母乳喂養(yǎng)，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食后啼哭等。對于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解。

人工喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘，因此要注意奶粉沖調(diào)的方法和比例，兩次喂奶之間要給寶寶喝一些水，如果天氣熱流汗比較多，要額外增加喂水量。對于4-5個(gè)月以上的嬰兒，可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

二、訓(xùn)練排便的習(xí)慣不容忽視。

嬰兒從3—4個(gè)月起就可以訓(xùn)練定時(shí)排便。因進(jìn)食后腸蠕動加快，常會出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

三、按摩腹部和肛門口。

媽媽可以經(jīng)常幫寶寶做一下腹部的按摩，可以促進(jìn)消化和腸道蠕動。適當(dāng)?shù)匕茨殞毟亻T口，能引起生理反射，促進(jìn)寶寶排便。