便秘是一件很痛苦的事情，如長(zhǎng)時(shí)間排便不暢不僅會(huì)影響健康，還將影響孩子的正常發(fā)育。所以，便秘問(wèn)題千萬(wàn)不可忽視。

寶寶便秘是很普遍的現(xiàn)象，也是新手媽媽們?nèi)菀缀鲆暤膯?wèn)題。一般情況下，寶寶的便秘與喂養(yǎng)方式不當(dāng)、腸胃功能紊亂有關(guān)。寶寶便秘了怎么辦，在飲食上面應(yīng)該注意什么？

兒科專(zhuān)家稱(chēng)，當(dāng)寶寶發(fā)生便秘時(shí)，在飲食上面最好將蔬菜（比如菠菜、卷心菜、青菜、薺菜）切碎煮粥給寶寶吃，蔬菜可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的，同時(shí)媽媽也可以給寶寶吃些香蕉泥，短期內(nèi)可以發(fā)揮潤(rùn)腸通便的作用。如果通過(guò)這些飲食調(diào)理，寶寶依然便秘，可以給寶寶口服益生菌能改善便秘，幫助消化。

如果是新生兒便秘的話，建議母乳喂養(yǎng)的媽媽媽媽多吃些水果、蔬菜；人工喂養(yǎng)的寶寶，可在牛奶中加糖或者加喂果汁(如番茄汁、桔汁等)，以刺激腸蠕動(dòng)。較大的嬰兒可加菜泥、菜末、水果、粥類(lèi)等輔食。再大一些的孩子，可添加較粗的谷類(lèi)食物，如玉米粉、小米、麥片等制成的粥。

如果還不行，可以吃益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，改善便秘。以上方法處理仍不見(jiàn)效的，可以采用開(kāi)塞露通便。如果寶寶在排便時(shí)表現(xiàn)痛苦、或者肛門(mén)有破裂出血就要引起重視了。

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