吃母乳的寶寶很少便秘，一般排出淡黃色的糞便，為正常哺母乳時(shí)的糞便。每天的排便次數(shù)有多有少，多的每天幾次，少的每幾天一次。糞便一般為糊狀或是比冰淇淋黏稠一些，沒(méi)有氣味。

如果媽媽的乳汁不足，寶寶會(huì)隔2～3天排一次大便，而且大便數(shù)量也較少。如果母乳中的蛋白質(zhì)較多，那么乳汁中的鈣含量就會(huì)高，大便會(huì)偏堿性，這種大便較硬而干，不易排出。

推薦辦法

* 媽媽若乳汁較少，可多食用催奶的食物，如豬腳黃豆湯，豆腐鯽魚(yú)湯、河蝦三鮮湯等。

* 針對(duì)乳汁中蛋白質(zhì)較多的情況，媽媽?xiě)?yīng)適當(dāng)減少蛋白質(zhì)攝入。雞蛋每日不超過(guò)1只，牛奶每日限250克，媽媽可以吃點(diǎn)蜂蜜、核桃、含纖維素高的蔬菜，這樣可以適當(dāng)增加母乳中所含的糖類(lèi)，另外，多喝湯，也對(duì)寶寶有益處。

*兩頓奶之間喂點(diǎn)水，可以使便秘得到改善。如果寶寶已滿(mǎn)4個(gè)月，添加一些果汁和菜泥，可以預(yù)防便秘。

* 已出現(xiàn)便秘的寶寶可在肛門(mén)處涂沫凡士林，起到潤(rùn)滑作用。為引便，可在肛門(mén)處塞入小肥皂?xiàng)l。