4、擦拭身體

蒸發(fā)也確降溫作用。專家建議使用冷自來(lái)水來(lái)幫助皮膚驅(qū)散過(guò)多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應(yīng)特別加強(qiáng)一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。

將海綿擠出過(guò)多的水后，一次擦拭一個(gè)部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。

高燒不退怎么辦的方法

5、泡澡

有時(shí)候，泡個(gè)溫水澡是最舒服不過(guò)了。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。嬰兒應(yīng)以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。

6、補(bǔ)充液體

當(dāng)你發(fā)燒時(shí)，你的身體會(huì)流汗散熱；但當(dāng)你發(fā)高燒時(shí)，身體會(huì)因?yàn)榱魇嗨侄P(guān)閉汗腺，以阻止進(jìn)一步的水分流失，這使你的身體無(wú)法散熱。解決之道就是補(bǔ)充液體，喝大量的白開(kāi)水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質(zhì)，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁，應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品。發(fā)燒期間應(yīng)避免固體食物，直到狀況好轉(zhuǎn)。如果嘔吐情形不嚴(yán)重，還可以吃冰塊退燒。在制冰盒內(nèi)倒入果汁，冰成冰塊，還可在冰格內(nèi)放入葡萄或草莓，這尤其受到發(fā)燒的孩子歡迎。

7、適當(dāng)用藥

若感到非常不舒服，可服用退燒藥。成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛，每4小時(shí)服用——次。撲熱息痛的優(yōu)點(diǎn)是較少人對(duì)它過(guò)敏。由于阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同，因此你若覺(jué)得使用任何一種皆無(wú)法有效地控制發(fā)燒，不妨兩種并用。每6小時(shí)服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。服用這藥服用3天后無(wú)明顯好轉(zhuǎn)，應(yīng)立即就醫(yī)。

8，多喝開(kāi)水。

一般的發(fā)燒，不超過(guò)38°的，病人神志意識(shí)什么都還是很清醒的。發(fā)燒是身體的門(mén)衛(wèi)在與外來(lái)入侵者斗爭(zhēng)，多喝開(kāi)水可以補(bǔ)充體液，再有可以排毒，一定要喝溫?zé)岬拈_(kāi)水。

9，適當(dāng)休息

在治療的同時(shí)，宜注意控制飲食，多喝水、果汁，補(bǔ)充能量、蛋白質(zhì)和電解質(zhì)。多加休息。孕婦、哺乳期婦女應(yīng)當(dāng)慎用，可能會(huì)影響胎兒或嬰幼兒的正常發(fā)育。

小編的話

綜上所速，原來(lái)發(fā)燒也是一門(mén)不小的學(xué)問(wèn)，對(duì)于小兒來(lái)說(shuō)，最好的解決高燒的方法是采取物理降溫。能不用藥就不用藥，燒的實(shí)在不行，一定要到醫(yī)院查明原因，在醫(yī)生的囑咐下安全用藥。

不過(guò)，小編發(fā)現(xiàn)了一個(gè)共同問(wèn)題，那就是，不管是大人還是小孩，都要多喝水，來(lái)排毒。民間有句話不是這樣說(shuō)的，多喝水，少生病。媽媽們下次再遇到小兒高燒不退的情況時(shí)，是不是心里有股底氣呢。