寶寶拉肚子雖然是一件很常見(jiàn)的事，但每次碰到這種現(xiàn)象發(fā)生時(shí)，都會(huì)讓我們的爸爸媽媽?xiě)n心不已。寶寶拉肚子怎么辦，吃什么食物好的快？

面對(duì)拉肚子的寶寶，爸爸媽媽除了日常護(hù)理外，還可以從飲食入手，通過(guò)食物來(lái)減輕寶寶拉肚子的狀況。寶寶腹瀉時(shí)，可以多給寶寶吃一些有止瀉作用的食物，例如蘋(píng)果、胡蘿卜等，還可以多給寶寶吃容易消化的東西。

1、煮蘋(píng)果。煮透的蘋(píng)果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個(gè)，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋(píng)果時(shí)要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。

2、蛋黃膳：將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油，1歲內(nèi)嬰兒每天一個(gè)蛋黃油，分2—3次服，3天為一個(gè)療程，治療腹瀉，并有補(bǔ)脾益胃止瀉作用。

3、焦米湯：先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。

4、胡蘿卜湯：胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細(xì)菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。

5、栗糊膳：用3—5個(gè)栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后食用，每天2—3次，......

另外，煮蘋(píng)果水除了具有治療腹瀉作用之外，在干燥的季節(jié)，讓寶寶每天喝上一碗蘋(píng)果雪梨水，還有助于緩解干燥哦。

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