咳嗽、咳得喉嚨痛？不能亂吃！

吃啥

①不吃：寒涼類、油炸類、魚(yú)腥類、酸甜類、刺激性的食物。

②可以吃：富含多元維生素的水果、蔬菜，如冬瓜、木耳，芹菜、香蕉等。其內(nèi)的維生素C，尤其對(duì)維持寶寶免疫功能有很大好處。

山藥粥：山藥加小米熬粥。健脾消食，有止咳的作用。

蘿卜水：白蘿卜切片煮水，加少許蜂蜜，對(duì)夏天感冒引起的咳嗽、干咳很有效。

緩解咳得喉嚨痛

①鹽水漱口是緩解喉嚨痛的好方法。

可用240mL溫水加小半勺鹽（家庭自制鹽水的濃度要求不必十分精確），教寶寶漱口。（如果寶寶只會(huì)吞，不會(huì)漱口，暫不用此法）

②喝偏涼的檸檬水、淡果味兒的白開(kāi)水，也是緩解喉嚨痛的辦法。

美國(guó)FDA建議4歲以下的孩子不要使用非處方的咳嗽和感冒藥。英國(guó)、加拿大、澳大利亞建議6歲以下都不使用。如需用藥，請(qǐng)遵醫(yī)囑！