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出處：家佳樂學(xué)習(xí)日期：2026-02-04 02:48:12編輯：白雪

小兒推拿——風(fēng)寒咳嗽

風(fēng)寒咳嗽往往是因?yàn)樯眢w受寒引起的。

最典型的癥狀是：

舌苔發(fā)白，出現(xiàn)怕冷、畏寒、怕風(fēng)等感冒的癥狀，鼻塞、流清涕或是鼻腔干干的，沒有鼻涕、咽癢或頭痛、咳嗽無痰或是吐白色的泡沫痰。

推拿治療的方向：疏風(fēng)散寒、宣肺解表

運(yùn)內(nèi)八卦  100-200次

八卦位于手掌面，以掌心為圓心，從圓心至中指橫紋約2/3處為半徑，畫一個圓，八卦穴就在這個圓上。稱為運(yùn)內(nèi)八卦。

手法：使用按摩油等按摩介質(zhì)，用大拇指或食、中指指尖輕輕的由乾卦起，以順時針的方向推運(yùn)至兌卦止，周而復(fù)始畫圈，手法力度一定要輕。

小提醒：

在臨床上，小兒咳嗽是順運(yùn)內(nèi)八卦還是逆運(yùn)內(nèi)八卦不同流派的說法也是有差別的。

順運(yùn)內(nèi)八卦的作用：理氣寬胸、順氣化痰、升胃氣，行滯銷食，主要用于消化系統(tǒng)的疾病，同時也作用于咳嗽有痰、支氣管炎、氣管炎等癥。

逆運(yùn)內(nèi)八卦的作用：降胃氣，平喘，止嘔吐惡心。主要用于痰喘咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病，也對消化系統(tǒng)有很好的治療效果。

小親這里所說的運(yùn)內(nèi)八卦一般默認(rèn)的是順運(yùn)，但如果小孩咳嗽伴有嘔吐、惡心、便秘癥狀，就不適用順運(yùn)了。同樣，逆運(yùn)降胃氣，有通便的功效，如果小孩伴有腹瀉癥狀，也就不是用的。

那什么時候可以用逆運(yùn)呢？——當(dāng)小孩咳嗽痰多、有明顯痰鳴音的，或者喘氣有聲的（比如哮喘等），這時就可以用逆運(yùn)。

平肝清肺 200-300次

肝穴位于食指指紋面，肺穴位于無名指指紋面。平肝清肺就是清肝經(jīng)+清肺經(jīng)，兩穴同推。

使孩子掌心向上，一手握住孩子的中指，使孩子無名指、食指暴露于前，寶媽用另一手的拇指或中指由孩子無名指和食指指根向指尖同時直推200-300次。（溫馨提示：速度要輕快，一氣呵成）

3

清天河水  100-200次

天河水位于前臂正中總筋至洪池(曲澤)成一直線。

用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕橫紋直推向肘橫紋，推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作！

作用：清熱解表、宣肺除煩

按揉膻中 100次

膻中位于兩乳頭連線中點(diǎn)處

用一手中指指端揉該穴位（小兒咳嗽也可以從天突穴到膻中做直推法）

作用：寬胸理氣，止咳化痰，止嘔，能有效緩解孩子咳嗽、氣喘、嘔吐、打嗝等問題。

按揉乳根  50次

乳根位于乳頭下0.2寸，左右各一穴。（見上圖）

用一手中指指端按揉該穴。

作用：寬胸理氣，止咳化痰，降逆止嘔，能有效緩解孩子胸悶、咳嗽、痰鳴等癥。

6

揉肺腧  到微微發(fā)紅為止

肺腧位于背部第3胸椎棘突下,旁開1.5寸，左右各一穴

用拇指指腹按揉肺俞穴2-3分鐘后，再橫擦肺俞以熱透為度。

作用：補(bǔ)肺益氣、止咳化痰，主治孩子咳嗽、氣喘、鼻塞等。

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