急性咽喉炎

急性起病，初起出現(xiàn)咽部干燥、灼熱，繼之疼痛，吞咽及咳嗽時(shí)加重，并可出現(xiàn)聲音嘶啞，講話困難，有時(shí)伴發(fā)熱，全身不適，關(guān)節(jié)酸痛，頭痛及食欲不振等。檢查口咽及鼻咽黏膜彌漫性充血、腫脹、腭弓及懸壅垂水腫，咽后壁淋巴濾泡和咽側(cè)壁紅腫；表面可出現(xiàn)黃白色點(diǎn)狀滲出物，下頜淋巴結(jié)可出現(xiàn)腫大并伴有壓痛。

治療咳嗽的最快方法

核桃粗米漿

作用

核桃含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。對(duì)人體有益，可強(qiáng)健大腦。

食材

白米35克、核桃20克、紅棗12克、水400毫升、白砂糖3小匙

做法

白米浸泡2個(gè)小時(shí)。核桃、紅棗用熱水浸泡1個(gè)小時(shí)。撈出后將核桃去膜，紅棗去籽。將白米、核桃和紅棗放入攪拌機(jī)中，加水。攪打成米漿。米漿倒入鍋中，煮滾后換成小火煮10分鐘。加入砂糖攪拌至融化。最后盛入碗中即可。

治療咳嗽的最快方法

寒性哮喘

呼吸急促，喉中哮鳴有聲，胸膈滿悶如塞；伴有咳嗽，痰少咳吐不爽，或清稀呈泡沫狀，口不渴，或渴喜熱飲，面色晦暗帶青色，形寒怕冷，或小便清，天冷或受寒易發(fā)，或怕冷，無(wú)汗，身體疼痛。

蟲草花龍骨湯

作用

蟲草花含有豐富的氨基酸，對(duì)增強(qiáng)和調(diào)節(jié)人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。這道食材豐富的湯水不僅口味非常甜美，湯料也很好吃，大家喝湯同時(shí)可以吃湯料。

食材

蟲草花10克、芡實(shí)20顆、枸杞30顆、干貝10顆、甜玉米1根、筒子骨500克

做法

筒子骨用清水洗干凈，放入湯鍋中，加入足量的清水，大火加熱沸騰。然后撈起，撇去浮沫。甜玉米去須、剝皮，切成小塊。將蟲草花、芡實(shí)、枸杞子和干貝泡入清水。放入蟲草花、芡實(shí)、枸杞子和干貝，換成小火煲1個(gè)小時(shí)。放入玉米，繼續(xù)用小火煲1個(gè)半小時(shí)即可。

小提醒：

孩子咳嗽，不宜大量補(bǔ)充高蛋白，要以富有營(yíng)養(yǎng)并易消化和吸收為宜。中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對(duì)于哮喘的患兒，過(guò)食肥甘可致痰熱互結(jié)，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。所以在咳嗽期間應(yīng)吃一些清淡食物。

另外，有人認(rèn)為咳嗽不能吃水果，實(shí)際相反?？裳a(bǔ)充足夠的無(wú)機(jī)鹽及維生素，對(duì)感冒咳嗽的恢復(fù)很有益處。還可以多吃含有胡蘿卜素的蔬果，如西紅柿、胡蘿卜等。