孩子咳嗽了，媽媽看在眼里疼在心里，可是治療寶寶咳嗽又不知道用什么好的辦法。給孩子吃止咳藥擔(dān)心藥物有副作用，不給孩子吃藥看著孩子咳嗽又很心疼。

如果家長在孩子咳嗽未愈期間注意飲食宜忌，可以收到事半功倍的效果。因?yàn)槠⑽柑摱嬍巢还?jié)，過食生冷、辛熱香辣，多食肥甘厚味都可傷及脾胃，脾胃傷，不能消化食物，水谷精微不能輸轉(zhuǎn)，而聚液為痰，上儲(chǔ)于肺，亦可引起咳嗽。所以，當(dāng)孩子咳嗽時(shí)，應(yīng)該注意以下飲食禁忌：

小孩咳嗽飲食2宜

1、宜多食蔬果多喝水

注意多食用新鮮蔬菜及水果，可補(bǔ)充足夠的無機(jī)鹽及維生素，對(duì)感冒咳嗽的恢復(fù)很有益處。多食含有胡蘿卜素的蔬果，如西紅柿、胡蘿卜等。注意要多給寶寶喝水，充足的水分可幫助稀釋痰液，便于咳出，最好是白開水，絕不能用各種飲料來代替白開水。

2、宜飲食清淡易消化

咳嗽會(huì)讓寶寶食欲不振，飲食要清淡，選擇富有營養(yǎng)并易消化和吸收的食物。吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。不宜吃咸魚、咸肉等重鹽食物。至于糖果等甜食多吃可助熱生痰，也要少食?？勺鲂┣宓鄂r的菜粥、片湯、面湯之類的易消化的食物。

 

孩子咳嗽飲食2禁忌

忌冷飲涼食不要吃

咳嗽讓寶寶免疫力降低，千萬不能吃冷飲或冷凍飲料，此時(shí)如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重。從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝?；?ldquo;過敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料，以免誘發(fā)咳嗽發(fā)作。酸食常斂痰，使痰不容易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。

忌腥葷辛辣不要吃

咳嗽需忌“發(fā)物”，不宜吃魚腥和辛辣食品，魚腥對(duì)“風(fēng)熱咳嗽”影響最大?？人曰純涸谶M(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。辣椒、洋蔥等辛辣食品會(huì)刺激咽喉部，使寶寶咳嗽加重，也不要吃。過敏體質(zhì)的孩子咳嗽時(shí)更應(yīng)忌食上述食物。

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